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孕婦可以吃杏嗎

女, 26歲

2021-12-28 1405次

病情描述:

孕婦可以吃杏嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦可以少量吃杏,杏富含胡蘿卜素、鐵、鎂、鈣等營養成分,具有潤肺定喘、生津止渴的功效。但孕婦不能吃太多,杏吃多了容易引起口腔潰瘍、腹瀉等不適,由于杏口味較酸,會腐蝕牙齒。另外,孕婦不能吃苦杏仁,以免中毒。

意見建議:

建議孕婦安全健康飲食,飲食宜清淡,不宜吃辛辣、油炸、燒烤、腌制、生冷類食物,適量吃一些牛奶、雞蛋補充優質蛋白的同時還應該多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,比如南瓜、白菜、西紅柿、蘋果等。適當活動,定期做孕檢。

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