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• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8431次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現代社會，特別在白領人當中是高發的。往往與工作壓力大，不良的生活習慣有關系。腎陰虛就表現為腎陰不足、虛火內擾的表現，主要表現在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經少或者是閉經，或者是崩漏；男子可以出現早泄，可以出現陽強的表現。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-15 50363次

• 腎陰虛喝什么湯好
  中醫認為腎陰虛是由于久病之后身體的耗傷或者過度疲勞、失眠多夢，不能得到很好的休息，損傷腎經引起的腎陰虛。常用中藥六味地黃湯來進行滋養腎陰，日常生活中可以進食一些能夠滋補腎陰的食品進行調理，最好的滋補腎陰的湯類是甲魚湯。甲魚不但含有豐富的營養價值，含有蛋白質、脂肪、微量元素、多種維生素，味道鮮美，還具有很高的滋補藥用的功能。比如清熱養陰、平肝熄風的作用，甲魚還具有補血，調節內分泌，增加抵抗力、抗病能力的功能，含有不飽和脂肪酸，有養顏美容、延緩衰老的作用。所以常喝甲魚湯可以提高機體免疫力、抗病能力，滋補腎陰，平肝潛陽。
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  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-02-12 10775次

• 腎陰虛泡水喝什么
  腎陰虛指的是腎臟陰液不足而出現的一系列的癥狀。腎陰虛的患者可以使用一些滋陰補腎的藥物來泡水喝，常見的是枸杞，枸杞具有補益肝腎、清肝明目的功效，對于肝腎虛損、精血不足的患者尤為適宜。而現代的藥理研究又表明，枸杞當中含有豐富的枸杞黃素，及十幾種氨基酸、微量元素和礦物質，具有很好的美容養顏、抗腫瘤、抗衰老的功效。除此之外，還可以選擇杜仲茶，杜仲茶也有很好的補肝腎，強筋骨的功效。西洋參也是一個不錯的選擇，西洋參比較平和，不宜上火，用它來滋養肝腎之陰，效果非常的好，可以將西洋參和枸杞配合菊花來一起泡茶。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-10-19 8813次

• 腎陰虛喝什么湯好
  腎陰虛患者需要補腎益氣，養陰清熱，滋陰降火，可以喝一些生姜羊肉湯、六味地黃湯、山藥枸杞子燉甲魚湯、青蒿鱉甲湯、百合固金湯、枸杞蓮子羹、紅豆薏米湯、歸芪燉雞湯、雙耳湯、冬蟲草淮山鴨湯、鹿茸枸杞豬腰湯、沙參玉竹麥冬雪梨瘦肉湯、杜仲豬腰湯等。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-01-20 3806次

• 腎陰虛泡水喝什么
  病情分析：腎虛會導致患者免疫力低下，面色蒼白，腰酸膝軟，盜汗，多夢等癥狀。意見建議：患者平時可以多吃一些黑木耳，黑芝麻，黑豆，百合銀耳湯，百合蓮子粥等食物。同時可以多喝一些枸杞子、桑葚、菊花首烏等泡的水進行調理。如果癥狀比較明顯，要及時到醫院就診，防止耽誤病情。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-05 1602次

• 腎陰虛喝什么湯好
  中醫認為腎陰虛是由于久病之后身體的耗傷或者過度疲勞、失眠多夢，不能得到很好的休息，損傷腎經引起的腎陰虛。常用中藥六味地黃湯來進行滋養腎陰，日常生活中可以進食一些能夠滋補腎陰的食品進行調理，最好的滋補腎陰的湯類是甲魚湯。甲魚不但含有豐富的營養價值，含有蛋白質、脂肪、微量元素、多種維生素，味道鮮美，還具
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 463次

• 喝什么調理腎陰虛
  一般可以喝黑芝麻核桃粥、桑葚水、六味地黃丸、大補陰丸、左歸丸等食物和藥物調理腎陰虛，患病后需要去正規醫院就診治療。1、黑芝麻核桃粥：腎陰虛是一種比較常見的中醫疾病，會引起腰膝酸軟、全身乏力等不適癥狀。可以喝黑芝麻核桃粥進行調理，中醫認為黑芝麻具有補益精血、潤燥滑腸的功效，有利于疾病恢復。2、桑葚水：
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-29 0次