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• 陽虛體質怎么調養

  陽虛體質首先可以用藥物來調養，藥物可以用助陽的藥物。另外還要看陽虛是屬于哪方面的陽虛，陽虛可以有心陽虛、脾陽虛、腎陽虛等，用中藥調理需要在醫生的指導下進行明確的診斷和治療。其次還可以用艾灸，艾灸有很好的治療陽虛的效果，艾灸可以選一些具有助陽的穴位，而且本身艾灸還有除寒、溫經通絡作用，有很好的補陽和助陽的效果。再次還可以通過食療，可以適當的吃一些熱性的食物，比如韭菜、羊肉、牛肉等，都有一定的助陽的作用。最后還可以運動，每天至少要保證半個小時的戶外運動，在運動的過程中盡量的曬太陽。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 8481次

• 胃潰瘍如何調養

  咱們生活中有一句俗語，叫做十分病九分養，可見調養的重要性，那么胃潰瘍的調養也非常重要。首先，我們生活中一定要避免一些不良的生活習慣，有些人喜歡抽煙、喝酒、喝濃咖啡，這些是一定要避免的，有些人飲食不規律，好多年輕人早晨起的比較晚，所以早餐一般都不吃了，那么早餐對我們的胃潰瘍特別重要，如果你這三天不吃早餐，那么胃潰瘍就可能發作，因為胃酸長期在胃內存留，會導致胃潰瘍的發作，所以每天的飲食一定要規律，另外一定要保持大便的通暢，因為長期便秘的患者也會導致胃酸的增加，引起胃酸的分泌，引起潰瘍的發作，所以在生活中一定要注意合理的飲食和調理生活方式，減少一些不良的習慣，增加一些好的習慣。可以運動，適量的運動也可以促進潰瘍的愈合。

  

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  崔星亮 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-20 3159次

• 陽虛如何調養
  在臨床上陽虛是一種亞健康的狀態，而陽虛對患者帶來很多的危害，陽虛的調理方法有很多種大致以下幾個方面：一，通過食物的方式來調養陽虛，比如吃一些溫陽的食物包括鹿肉、狗肉、羊肉、牛肉或者一些溫陽的水果包括芒果、榴蓮都是能夠補陽，緩解陽虛。二，對于陽虛的患者調養的方法也可以服用一些中草藥，比如臨床上常用的附子、干姜、肉桂以及其他一些相關的草藥都有較好的治療效果。三，陽虛的調養也可以服用中成藥比如金匱腎氣丸、右歸丸或者復方玄駒膠囊，同時可以應用一些理療方法來緩解陽虛比如艾灸、雷火灸。另外，養成良好的生活習慣以及飲食習慣，注意一些有氧的體育運動都是能夠調養陽虛。所以，通過以上幾點分析，陽虛調養的方法有很多，根據患者不同的情況來進行選擇是最有效的方法。
  語音時長 01:57”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-10-25 20990次

• 陽虛體質的調養方式
  首先陽虛體質的人，一般總感覺就是手腳發涼、不敢吃涼性的食物、性格比較沉靜內向，這些屬于陽虛體質，吃或者喝涼的食物會不舒服，容易大便稀溏，顏色清而量多，那么這部分病人容易引起寒病、腹瀉和陽痿的癥狀。調養方式：第一，可以多吃甘溫益氣的食物，比如蔥、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒和胡椒等。第二，少吃一些生冷寒涼的食物，比如黃瓜、藕、梨，還有西瓜，這些要少吃。第三，可以自行按摩一些穴位，有助于改善體質，比如按摩氣海、足三里，還有涌泉穴，或者經常可以進行艾灸，灸足三里，甚至還有關元穴，都有助于調理陽虛體質的病人。
  語音時長 1:16”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-03 10561次

• 陽虛怎么調養
  病情分析：調理陽虛的方法有，陽虛體質首先要注防寒，保暖，不吃生冷，寒涼的食物。避免過度節食，不熬夜，熬夜會損耗陽氣，透支陽氣。飲食調養，可以多食溫性熱性食物，如羊肉，狗肉，河蝦，生姜，枸杞，肉桂，茴香，韭菜，核桃等。意見建議：養成良好的生活習慣，生活要有規律，少吃生冷食物，適當運動，增強體質。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-29 5103次

• 女人陽虛吃什么好調養
  病情分析：女人陽虛主要是由于陽氣消耗過多，或者是身體久居寒涼環境，受寒受涼。陽氣相對不足會出現的身體怕冷，四肢發涼，自汗，水腫為表現的癥狀。意見建議：女人陽虛的表現情況，首先日常生活做好身體的防寒保暖，避免寒涼食物。通過溫陽散寒等藥物，比如金匱腎氣丸，人參健脾丸等藥物進行調理身體。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-08-31 1502次

• 陽虛體質的調養方式
  首先陽虛體質的人，一般總感覺就是手腳發涼、不敢吃涼性的食物、性格比較沉靜內向，這些屬于陽虛體質，吃或者喝涼的食物會不舒服，容易大便稀溏，顏色清而量多，那么這部分病人容易引起寒病、腹瀉和陽痿的癥狀。調養方式：第一，可以多吃甘溫益氣的食物，比如蔥、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒和胡椒等。第二，少吃一些生冷寒涼
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 704次

• 陽虛體質的調養方式
  陽虛體質是中醫常見的一種體質類型，主要表現為畏寒怕冷、四肢不溫、精神不振等癥狀。調養陽虛體質，需從溫陽散寒、益氣固本入手，結合合理飲食、規律作息與適當運動，方能逐步改善體質狀況。1、合理飲食陽虛體質者宜食溫熱性食物，如羊肉、韭菜、生姜等，以
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-02-27 0次