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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對(duì)來說是一個(gè)安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6079次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達(dá)到減肥效果的，跳繩1小時(shí)可以燃燒脂肪1300大卡，相當(dāng)于3個(gè)小時(shí)的慢跑，堅(jiān)持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達(dá)到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準(zhǔn)確，這樣不僅可以達(dá)到減肥的效果，還有利于保護(hù)關(guān)節(jié)。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時(shí)作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時(shí)長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點(diǎn)，跳的越高身體消耗的熱量也就相對(duì)越多，因此就可以達(dá)到減肥的效果。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8706次

• 中醫(yī)調(diào)理可以減肥嗎
  中醫(yī)調(diào)理主要是通過針灸相應(yīng)穴位或者是加上其他的中醫(yī)常用的輔助療法，艾灸，拔罐等實(shí)現(xiàn)減重。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌的紊亂，各種激素，尤其是胰島素，性激素，腎上腺皮質(zhì)激素，瘦素等的異常，可以通過中醫(yī)來進(jìn)行調(diào)理，使之趨于正常。從中醫(yī)角度來說，中醫(yī)從臟腑辨證分析，肥胖主要是與肝，脾，腎三臟的功能有關(guān)，通過針灸，艾灸，拔罐等可以達(dá)到調(diào)理臟腑，使肝，脾，腎臟的功能恢復(fù)正常。中醫(yī)減肥是利用中醫(yī)辨證施治的原理，從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手，調(diào)節(jié)臟腑入手，通過針灸，點(diǎn)穴，艾灸，拔罐等綜合治療，對(duì)肥胖者的神經(jīng)和內(nèi)分泌進(jìn)行調(diào)整，從而達(dá)到減肥的目的。
  語音時(shí)長 01:24”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-27 4200次

• 中醫(yī)可以調(diào)理減肥嗎
  臨床上中醫(yī)是可以調(diào)理進(jìn)行減肥的，中醫(yī)調(diào)理減肥的方法有很多，其中包括針刺，艾灸，拔罐，刮痧這樣的理療方法，也可以選擇一些中草藥，比如土茯苓，決明子，荷葉。也可以選擇一些其他的中醫(yī)方法，對(duì)于減肥都是有較好的效果。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論當(dāng)中，肥胖可能與內(nèi)分泌疾病有關(guān)，包括糖尿病或者是血脂異常以及胰島素抵抗，腎上腺皮質(zhì)激素分泌異常，都是導(dǎo)致肥胖的主要原因。而從中醫(yī)的角度分析，肥胖可能與肝，脾，腎三臟功能失調(diào)有關(guān)，所以通過中藥以及中醫(yī)理療方法，使肝、脾、腎三臟能夠達(dá)到一個(gè)平衡的狀態(tài)，調(diào)節(jié)體內(nèi)內(nèi)分泌的環(huán)境，從而起到一個(gè)肥的效果。另外，對(duì)于中醫(yī)減肥也可以通過穴位貼敷，或者是肚臍貼這樣的方法，也能夠起到較好的效果。
  語音時(shí)長 01:29”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-22 8471次

• 中醫(yī)可以調(diào)理減肥嗎
  病情分析：中醫(yī)可以調(diào)理減肥，通過藥物減肥或者針灸減肥等都能夠起到一定的效果。藥物主要是起到通便、利尿和降低脂肪的吸收，可以選擇蓮子或薏米仁等，這種減肥方法通常不會(huì)對(duì)身體造成傷害和副作用。意見建議：在減肥期間還要嚴(yán)格控制好飲食，少吃油炸食品和特別甜的食品，比如薯?xiàng)l、巧克力、奶油蛋糕等。如果采取針灸減肥，建議按療程針灸，應(yīng)由專業(yè)的醫(yī)生操作。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-30 1201次

• 中醫(yī)調(diào)理可以減肥嗎
  中藥調(diào)理減肥，首先要調(diào)理脾胃，脾胃能夠很好的運(yùn)行，那么所吃的食物就能夠很好的吸收，建議適當(dāng)生活增加一些運(yùn)動(dòng)量，可以通過有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。建議多吃一些富含粗纖維的食物，不要吃的油膩辛辣刺激的食物。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-01-18 2202次

• 中醫(yī)減肥靠譜嗎
  中醫(yī)減肥在臨床上是非常可靠的，而對(duì)于中醫(yī)減肥的方法也有以下幾個(gè)方面。1.中醫(yī)減肥可以選擇中草藥煎煮口服來減肥，而對(duì)于中草藥的選擇，主要是以清熱利濕或者是消食化積這樣的藥物，比如臨床上比較常用的土茯苓、荷葉或薏苡仁以及山楂、萊菔子這樣的藥物都有較好的效果。2.中醫(yī)減肥也可以選擇一些理療方法，比如穴位埋
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 1351次

• 中醫(yī)按摩減肥管用嗎
  中醫(yī)按摩減肥，作為一種傳統(tǒng)的非藥物療法，近年來越來越受到減肥人士的青睞。它通過特定的手法刺激穴位、調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，以達(dá)到促進(jìn)新陳代謝、減少脂肪堆積的目的，被證實(shí)是一種安全且有效的減肥方法。中醫(yī)按摩減肥的原理主要基于以下幾點(diǎn)：1、促進(jìn)新陳代謝按摩能
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-20 0次