問缺鐵性貧血吃什么水果好
病情描述：
缺鐵性貧血吃什么水果好
答醫生回答
張雋瑜主治醫師
麗水市中心醫院血液科
2018-12-12
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
缺鐵性貧血吃什么好由于缺鐵性貧血在我們生活當中，非常常見，而且也嚴重影響我們的生活，所以出現了貧血癥狀的時候，我們還是要去非常積極的去糾正，鐵元素在我們的日常生活當中，其實分布是非常廣泛的，比如我們食品當中的蛋黃，注意不是蛋清，有很多人吃雞蛋喜歡把蛋黃扔掉，這個是不對的，比如說蛋黃，還有就是瘦肉，還有就是動物的肝臟，這里面都是含有豐富的鐵元素的。另外的話血豆腐，是直接的一個血制品，它也有非常高的鐵含量，除了動物鐵，植物當中也部分的含有一些鐵，比如說木耳、大棗、菠菜，但是這些鐵元素可能含量比較低，吸收也比較差，仍然建議大家在補鐵的時候，以動物性的鐵元素攝入為主。除了這些富含鐵的食物，我們還鼓勵大家其實去多吃一些，富含維生素的食物，因為鐵跟維生素在一起，尤其是VC，它能夠更加促進鐵離子的吸收，通常來講缺鐵性貧血的癥狀，完全改善以后，我們還需要繼續加強鐵的補充，至少要3-6個月，我們因為體內含有一個儲存鐵，也是對我們非常重要的，補足了儲存鐵，才算缺鐵性貧血，徹底的一個療程結束了。
02:01
范蕓
主任醫師北京醫院
2018-10-12 23857次
-
缺鐵性貧血吃什么好對于缺鐵性貧血來說，我建議第一要明確病因，你的缺鐵性貧血是什么引起的，是因為鐵攝入不夠，還是因為鐵丟失過多，如果說你比如說，消化道有一些潰瘍，這些在長期的慢性的丟失血液，那長期以往會導致貧血，那你首先要把這個基礎疾病，治療好了以后，再針對缺鐵性的貧血，進行一個治療。那么在缺鐵性貧血的營養治療方面，我們的意見就是多吃一些，含有鐵含量比較高的一些食物，比如說血制品，就簡單來說豬血、鴨血，它的當中的鐵的含量，都是比較高的，包括一些紅肉，我們講的紅肉，比如說豬肉、牛肉、羊肉。那魚蝦我們講叫白肉，那紅肉當中的鐵的含量，也是比較豐富的，正常情況的飲食下，除非你不要去挑食，比如說我專吃白肉不吃紅肉，在這種情況下，我們一般不會出現缺鐵的。
01:33
徐殿松
主治醫師南京市第一醫院
2019-02-13 23461次
-
缺鐵性貧血吃什么水果好一、櫻桃。櫻桃是所有水果中含鐵元素比較高的一種水果，并且常吃櫻桃，不僅可以補充身體對鐵元素的需求，還能促進血紅蛋白的再生，既可以預防缺鐵性貧血，還可以增強體質，健腦益智是缺鐵性貧血的首選水果之一。二、紅棗。紅棗的功效大家都不陌生，紅棗不僅價格便宜，最重要的一點是紅棗中含有多種微量元素、蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、各種維生素及鈣、磷、鐵等營養成分，常吃紅棗，不僅可以美容養顏，最主要的是對缺鐵性貧血的人來說，有很大的治療和預防作用。語音時長 1:30”
陳玉
主治醫師麗水市中心醫院
2018-10-20 12525次
-
缺鐵性貧血吃什么水果？缺鐵性貧血的患者在吃水果的時候可以選擇多吃含鐵豐富的水果，如龍眼、紫葡萄、桑葚、櫻桃等，水果含鐵量不如瘦肉、血制品、動物肝臟等含鐵量豐富，所以在日常飲食當中，可以多吃這些含鐵豐富的食物。此外，缺鐵性貧血的患者單純的通過食補補鐵補鐵有限，對于那些貧血程度偏重的患者來講，在食補補鐵的同時，還需要口服補鐵的藥物，如硫酸亞鐵，琥珀酸亞鐵，多糖鐵復合物等，而貧血程度更加嚴重的患者則需要通過靜脈補鐵來快速補充體內所缺乏的鐵，提升血紅蛋白，改善貧血。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:14”
李方方
主治醫師開封市中心醫院
2020-06-29 3903次
-
缺鐵性貧血吃什么水果貧血的患者可以適當的吃一些水果，如蘋果、香蕉、獼猴桃、橘子、橙子、柚子、西瓜，這些水果都是可以的。這些水果富含維生素，可以補充人體所需的維生素，補充維生素不僅可以增強人體的免疫力，還可以促進鐵離子的吸收。有利于貧血的輔助治療。另外缺鐵性貧血的患者，還要多吃一些含鐵食物，多吃一些富含優質蛋白的食物，以糾正貧血。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-20 2802次
-
缺鐵性貧血吃什么好病情分析：缺鐵性貧血在臨床上是比較常見的一種良性貧血，一般情況下主要是由于月經過多，平時進食含鐵的食物減少，或者是有痔瘡出血等導致的，多數給予補充鐵劑治療之后都是可以治愈的。意見建議：飲食方面要注意進食含鐵高的食物，例如瘦肉動物的肝臟，紫菜，菠菜，海帶，木耳等。
王艷軍
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-06-08 2503次
-
缺鐵性貧血吃什么水果好一、櫻桃。櫻桃是所有水果中含鐵元素比較高的一種水果，并且常吃櫻桃，不僅可以補充身體對鐵元素的需求，還能促進血紅蛋白的再生，既可以預防缺鐵性貧血，還可以增強體質，健腦益智是缺鐵性貧血的首選水果之一。二、紅棗。紅棗的功效大家都不陌生，紅棗不僅價格便宜，最重要的一點是紅棗中含有多種微量元素、蛋白質、脂肪、
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-02 1619次
-
缺鐵性貧血吃什么水果好缺鐵性貧血是一種常見的營養缺乏癥，主要因體內鐵元素不足而導致。通常可以選擇富含維生素C的水果，如獼猴桃、草莓和橙子，能有效促進非血紅素鐵的吸收，對于改善貧血癥狀具有積極意義。1、獼猴桃：獼猴桃含有豐富的維生素C，能顯著提高鐵的生物利用率，幫
趙聲明
主任醫師北京醫院
2025-01-27 0次
