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• 如何克服眩暈

  一個是要避免誘發因素，我們說了眩暈有一些誘因，緊張、熬夜、老看著屏幕、手機、造成視疲勞。還有飲食上的一些問題，都會誘發眩暈，特別一些發作性眩暈性的疾病，像前庭性偏頭疼，或梅尼埃病，都有這些的精神或者飲食，等等的一個誘因，一定要避免這些誘因。第二方面，還有一些藥物，你可以預防，像前庭性偏頭疼，梅尼埃的一個這些發作性疾病，它是一個反復發作性的。你除了避免誘因，還可以用藥物去干預，像我們可以給一些鈣離子拮抗劑，在一定程度，可以避免眩暈的發作，還有一些像腦血管病，也可以，針對這個疾病的病因去預防。

  

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  趙桂萍 主任醫師北京大學第一醫院

  2020-04-08 3743次

• 如何鑒定高血壓

  如何鑒定高血壓，這個其實是比較簡單的方法。首先講從測量高血壓角度來說，我們家里邊大家現在都有血壓計，生活條件改變了，然后也注重健康了，都有血壓計。但是測血壓可能有一些誤區。比如說首先我們講這個測血壓，一定要在安靜休息狀態下測血壓。這才能反映我們，就是說需要達到這個定義也好，將來高血壓維持也好，需要達到的值。我們一定要是在安靜休息狀態下，去測這個血壓，不能說急急忙忙，剛著急生完氣，這個時候去測血壓。到底血壓高不高以這個值為準，而且測血壓，我們一定要不同日多次測血壓。高于14090這個值，我們才能確定是高血壓、才能鑒別，有些人比如說我們一生氣了，或者是這一天正不舒服、熬夜了，一測血壓150100，而且測了一次就說我高血壓了，急急忙忙過來看。我這是不是高血壓了，就要開這個降壓藥物，實際上不是，我講了這高血壓，一定要在安靜休息狀態下，不同日測量這么兩三次，如果確定是血壓增高，才能確定為高血壓。

  

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  賈耀文 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-16 5860次

• 如何克服白大褂高血壓
  白大褂高血壓也被稱為是診所高血壓，患者到診所檢查的時候，只要看到穿白大衣的醫生，就會感覺到精神緊張，壓力增大，存在一些條件反射，然后就導致交感神經的興奮而引起血壓的增高，像這種情況一般都是精神刺激導致的，引起的血壓增高。所以說對于這種情況，首先就是要緩解病人的緊張情緒，使患者精神保持相對的穩定，可以進行深呼吸來進行調理，必要的話可以給患者做一個24小時的動態心電圖的檢查，那么根據這個檢查結果再進行相應的治療，一般最主要的還是要患者樹立一個自信心，然后就是避免精神緊張來緩解。平時像這種情況，患者可以多鍛煉身體，來增強身體的抗病能力，飲食上也要注意清淡，這樣對于病情的恢復也是比較有利的。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-07-01 8544次

• 白大褂高血壓
  白大褂高血壓又稱為白大衣高血高，白大衣高血壓是指有些患者在醫生診室測量血壓時血壓升高，但是在家中自測血壓或者是做二四小時動態血壓監測，由患者自身攜帶測壓裝置，無醫務人員在場時血壓正常。這可能是由于患者見到穿白大衣的醫生后精神緊張心率增快，以及血液中出現過多的兒茶酚胺，同時也使外周血管收縮，阻力增加，產生所謂的白大衣效應，從而引起血壓升高的。隨著高血壓診斷及防治研究的進展，白大衣性高血壓受到越來越多的人的重視，流行病學調查發現在高血壓患者中，白大衣性高血壓占到了9%到16％。目前，該病的發生機制還不是太明確，大部分人認為是與精神緊張有一定的關系，可能是與患者產生的應激反應和或者是警覺反應有關系。研究發現這種白大衣性高血壓可能是處于正常血壓與持續性高血壓之間的一種中間狀態，年輕女性、非吸煙人群的發病率是比較高的，因此這種白大衣性高血壓應該加強隨訪觀察。
  語音時長 1:35”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-11-24 19604次

• 如何克服白大褂高血壓
  要克服白大褂高血壓，首先心理素質要好，很多患者過度緊張會導致血壓有升高的情況，其實也不要過于的擔心，平時的時候養成良好的生活習慣，多鍛煉身體，飲食要以清淡為主，吃蔬菜水果。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-27 3505次

• 白大褂高血壓怎么克服
  病情分析：白大褂高血壓，一般來說還是由于比較緊張，或者是一種警戒的心理所造成的，所以說保持一個平和樂觀的心態，來面對疾病，這個是比較好的放松心情。意見建議：建議在平時的時候養成良好的生活和飲食習慣，堅持的進行一些體育鍛煉，而且在飲食當中做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果，盡量避免一些過于油膩的食物。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2019-05-04 2103次

• 白大褂高血壓
  白大衣型高血壓是指患者在家中自己測量血壓不升高，然而到了醫院檢測血壓明顯超過正常范圍，可能是由于病人入院以后情緒激動或緊張，由于交感神經興奮引起的心率增快，而引起的血壓升高；這類疾病的診斷主要是通過做動態血壓檢查，明確診斷。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-10-15 3205次

• 白大褂高血壓
  白大褂高血壓，指的是患者在醫生診所或醫院環境中測量時血壓上升，而在其他環境下血壓正常的現象。這種情況通常與患者在醫療環境中的緊張情緒有關。針對這一現象，有多種有效的應對策略。白大褂高血壓往往與患者的心理因素密切相關。因此，進行心理咨詢和支持
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-23 0次