為你推薦

• 吃什么菜去火效果好

  首先，吃茭白可以去火，茭白甘寒，性滑而利，既能利尿去水，還能夠清熱解暑。二，蓮藕也有去火的效果，蓮藕性甘平，有清熱去火、潤肺止咳的作用。三，黃瓜有清熱解毒、排毒養顏和生津止咳的功效。四，還可以多吃菠菜，菠菜是最適合養肝的蔬菜，而且菠菜利于腸胃，有助于人體排毒，對口臭或者大便干硬都有很好的緩解作用。五，還可以吃苦瓜。

  

  01:03
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-28 9235次

• 降血糖吃什么菜好

  對于降血糖來說，實際上不存在某種蔬菜能降血糖，食物進入體內以后都被分解成三大營養物質，就是通常所說的糖、蛋白和脂肪，這些物質只是有含糖量高低，對于糖尿病飲食控制是非常重要的范疇。所以對于患者來說飲食盡量選用含糖量比較低，或者是升糖指數比較慢的一些食物，有利于餐后血糖的控制。所以建議還是應該飲食控制，而且盡量保證食物多樣性，才能符合正常的生長發育。

  

  01:24
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-21 5255次

• 便秘吃什么菜好
  在日常生活中，便秘患者吃一些萵筍，茼蒿，韭菜，芹菜，白菜，青菜，甘藍，花菜，芋頭，山藥，紅薯，木耳，銀耳，海帶，金針菇，香菇，蘑菇等等，主要是因為這些蔬菜含有豐富的膳食纖維，吃了以后可以增加腸道內糞便的容積，促進胃腸蠕動，使大便軟化，易于排出體外，可以緩解便秘的臨床癥狀。對于便秘患者，還要多吃一些水果，多喝一些水，也要適當的進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動等等。
  語音時長 01:10”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-22 1546次

• 便秘吃什么菜
  在日常生活中，對于便秘患者可以吃一些韭菜，青菜，白菜，芹菜，芋頭，山藥，紅薯，木耳，金針菇，香菇，蘑菇，茼蒿，萵筍等等。因為這些蔬菜含有的膳食纖維特別多，吃了以后可以潤滑腸道，軟化大便，對于緩解便秘的癥狀特別有幫助。除此以外，還要建議便秘患者多喝水，多吃水果，也要適當的進行體育鍛煉。除此以外，要避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免熬夜，也要避免過度勞累等等。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-04-27 1377次

• 有胃炎便秘吃什么菜好
  有胃炎及并發便秘。平時盡量少吃辛辣食品，因為辛辣食品是熱性的東西，往往導致胃熱出現便秘。中醫認為胃炎合并便秘屬于胃陰不足，要養陰和胃。所以不管吃什么樣的食物，都不要吃熱性的食物，吃一些滋陰清熱的，含有高纖維的蔬菜。白菜，蘿卜，菠菜，芹菜，胡蘿卜等。但具有豐富的營養價值和高量的維生素含量，還可以促進胃腸蠕動易消化，達到潤便的效果。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-11 1803次

• 便秘吃什么菜
  菠菜，對慢性便秘者有一定的調治作用，甘薯葉，甘潤滑泄，有通便之功。莜麥，性質寒涼且不易消化，多食易傷胃，凡脾胃虛寒而有消化不良者忌多食。 燕麥，有滑腸和下行之力，可引起緩瀉。黃瓜，性質寒涼，有清熱下氣之力，但多食易傷陽氣。
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-10 2603次

• 便秘吃什么菜
  便秘可以吃菠菜、芹菜、韭菜、西蘭花、南瓜等蔬菜，如果便秘的情況比較嚴重，持續的時間較長，應及時就醫。1、菠菜：菠菜富含膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，增加糞便體積，有助于排便。2、芹菜：芹菜的膳食纖維含量較高，可以刺激腸道，增加腸道的蠕動頻率，改善便秘狀況。3、韭菜：韭菜中的膳食纖維能促進胃腸蠕動，減少
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-21 0次

• 便秘吃什么菜
  便秘通常可以吃芹菜、白菜、菠菜等含有豐富膳食纖維的菜，有助于保留糞便內的水分，并軟化糞便，使其易于排出，但是并不能代替藥物發揮治療疾病的作用，也可以在醫生指導下選擇其他藥物治療。藥物方面通常可以遵醫囑選擇藍素雙仁潤腸口服液，之所以選擇該藥物
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-08 0次