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骨性關(guān)節(jié)炎怎么預(yù)防

女, 34歲

2020-06-13 775次

病情描述:

骨性關(guān)節(jié)炎怎么預(yù)防

醫(yī)生回答

病情分析:

預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎,首先要減少關(guān)節(jié)的負(fù)重和過度大幅度的活動(dòng),多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣的食物,修復(fù)軟骨,不要長期在陰冷潮濕的環(huán)境中。

意見建議:

積極的治療急性的關(guān)節(jié)炎癥,平常適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),但是要避免長期大量劇烈的運(yùn)動(dòng),以免導(dǎo)致軟骨受損,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,多曬太陽,少喝碳酸飲料。

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