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骨性關節炎怎么預防

女, 34歲

2020-06-13 774次

病情描述:

骨性關節炎怎么預防

醫生回答

病情分析:

預防骨性關節炎,首先要減少關節的負重和過度大幅度的活動,多吃富含蛋白質和含鈣的食物,修復軟骨,不要長期在陰冷潮濕的環境中。

意見建議:

積極的治療急性的關節炎癥,平常適當的進行運動,但是要避免長期大量劇烈的運動,以免導致軟骨受損,適當的補鈣,多曬太陽,少喝碳酸飲料。

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