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• 如何預防骨關節炎

  主要分以下幾個方面：第一，有生活比較好的生活環境，跟良好的生活習慣，比如不要生活在濕冷的環境。因為濕冷的環境，容易讓人得了骨關節炎。第二，怎么樣做良好的生活習慣呢？第一點，不能經常去爬樓梯，或者去爬山，對于中老年人來講，可能他本身他不會得骨關節炎，因為他經常喜歡爬樓梯，家住六樓，七樓的都是爬樓梯上去，一天上下十幾次，或者經常去爬山的，他就容易就讓那個關節退變了，得骨關節炎了。第二點，還要注意飲食，要多吃一點含維生A、含維生素C的食物，比如菠菜、蘿卜、橙子，這些都是可以的，另外含鈣的一些食物，比如牛奶也可以多喝點，也是可以預防骨關節炎。第三點，要保持適當的運動，不要參加對抗性很激烈的體育運動，比如適當的運動，比如游泳、慢走，或者騎腳踏車，可以鍛煉關節的周圍的肌肉跟韌帶，來起保護關節的作用，可以預防我們骨關節炎，比如對抗性很強的籃球、足球、羽毛球這些，經常出現跳躍或者蹲膝旋轉的動作。這些都可以磨損的關節軟骨，或者半月板，這些都是容易讓經常體育活動的人，得骨關節炎。第四點，如果出現關節的不舒服，要及時的去咨詢一下專業的醫生，來及時的處理掉關節的疾病，可以起預防骨關節炎的作用。

  

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  張榮凱 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 5021次

• 骨關節炎的治療

  骨關節炎目前還是一個綜合治療，因為從骨關節炎的診斷來說，它是一種慢性炎癥，一種無菌性炎癥。首先不需要吃抗菌素，首先要知道關節開始衰老了，才會有骨關節炎，所以首先要把生活節奏、運動量、體力活動，這些基礎的使用頻率要降下來。其次在生活節奏降下來的基礎上，再用一些關節的營養劑，比如氨糖、安必丁這些藥物，起到輔助的保養、修復的作用。其次就用一些恩賽類藥物消炎，這種炎癥相當于無菌性炎癥，那么這種藥物也起到消炎鎮痛的作用，對骨關節炎的治療是有決定意義的。那么這種療程應該相對來說比較長一點，短的一個月，長的可能要堅持三個月。在治療期間，所有運動，包括干活、鍛煉、健身、散步，全部要停一停，這樣對骨關節炎治療可能有一定的很好的療效。

  

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  袁濤 主任醫師南京鼓樓醫院

  2018-12-07 9458次

• 骨關節炎的預防男女有別嗎
  骨關節炎的預防，男女是有一定差別的。不管是骨關節炎，男女比例不同，很多其他的風濕免疫性疾病，男女比例也是不一樣的，如強直性脊柱炎，男多女少；類風濕性關節炎，系統性紅斑狼瘡，女性多于男性；而骨關節炎好發于絕經后的婦女。因此，科學家們推斷雌激素缺乏，可能是骨關節炎發病的主要原因之一。目前，已經證實包括人在內的許多動物關節軟骨細胞和生長板軟骨細胞上都存在雌激素受體，這充分說明關節軟骨是雌激素的靶組織，科學家們做實驗切除卵巢的大骨關節軟骨變薄，分裂數目降低，蛋白多糖合成率降低，軟骨細胞合成二型膠原及機制減少。而且有關的研究顯示，在過去的十年內或正在服用雌激素的婦女，骨關節炎的發病率比較低，服用雌激素可以延緩膝關節骨關節炎的發病進程。
  語音時長 1:46”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-10-24 1287次

• 預防骨關節炎
  骨關節炎好發于五十歲以上的中老年人，患病率隨著年齡而增加，女性發病率一般高于男性。預防骨關節炎的發生，首先要避免做一些危險性的動作。其次，要控制體重，游泳運動是一個很好的運動，不會損傷關節，其次要提高骨骼的質量，也可以預防骨關節炎的發生。人到中年以后，要盡量避免爬山等運動，以免損毀關節。因為，一般認為骨關節炎的發生與衰老、創傷、炎癥、肥胖、代謝障礙和遺傳等因素有關，因此要盡量保護關節，避免出現創傷，也要適當減輕體重等。
  語音時長 1:30”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-01 1595次

• 骨關節炎如何預防
  病情分析：預防骨關節炎的發生，主要是保持健康的生活方式和飲食習慣的，生活要有規律，適當的進行體育鍛煉和戶外活動，但要避免過度勞累，更要避免關節負重，也要注意保暖，預防各種感染。意見建議：另外也要堅持做一些關節的功能鍛煉，以防止關節的退變，如果有任何關節不舒服的癥狀，一定要及時到醫院就診的。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-11 2005次

• 怎樣預防骨關節炎
  病情分析：預防骨關節炎，首先要控制好體重，避免過度肥胖對關節造成過重的負擔，還要注意膝蓋部位的保暖。不要過度爬山，或者做蹲起以及上下樓這些動作，避免關節韌帶出現損傷。意見建議：患有骨關節炎，建議服用藥物治療，比如糖皮質激素類的藥物等，需要要在醫生指導下服藥，不建議長期私自用藥。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2020-06-27 1201次

• 骨關節炎怎樣預防
  骨關節炎為一種退行性病變，系由于增齡、肥胖、勞損、創傷、關節先天性異常、關節畸形等諸多因素引起的關節軟骨退化損傷、關節邊緣和軟骨下骨反應性增生，又稱骨關節病、退行性關節炎等。對骨關節炎的治療要著眼于早診斷、早治療，即應在患者出現癥狀，而關節軟骨尚未發生明顯病變，關節間隙尚未變窄及骨贅尚未達到顯而易見
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-25 797次

• 股骨長對照，男女有別
  在我接診的眾多孕婦中，有一位年輕準媽媽給我留下了深刻的印象。她在孕24周時來到我的診室，面帶憂慮地告訴我，她最近一次的產檢結果顯示，胎兒的股骨長似乎比同孕周的胎兒要短一些，這讓她非常擔心，害怕自己的胎兒會發育不好，針對這一問題，我給他做出了詳細講解，并告訴她，由于每個胎兒的發育不同，所以會有一定的區
  2024-03-19 0次