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• 水土不服拉肚子怎么辦

  水土不服拉肚子一般可通過飲食調理，必要時還可針對出現的癥狀應用藥物緩解。水土不服拉肚子通常和到了一個新地方以后，飲食等各方面不太適應有關系。患者出現水土不服拉肚子的情況，可先通過飲食調理，如可以吃一些溫熱加少量鹽的米粥，補充水分和電解質；睡前喝一杯蜂蜜水或適量服用一些牛奶，促進胃腸道蠕動，有利于胃腸道的菌群平衡；盡量選擇接近家鄉口味、容易消化和吸收的食物。如果通過飲食調理后并未出現好轉或水土不服拉肚子的癥狀加重，此時還可遵醫囑使用太極藿香正氣口服液等藥物，其具有解表化濕，理氣和中的功效，還可雙向調節腸胃功能，對于水土不服引起的頭暈頭痛、嘔吐、腹脹腹痛、拉肚子等不適癥狀能起到一定的緩解作用。建議患者在日常生活中養成按時作息的習慣，不暴飲暴食，盡量讓胃腸道得到充分的休整，從而適應當地環境。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2022-11-11 42414次

• 水土不服的癥狀有哪些

  第一，最常見的癥狀是腹瀉，因水土不服出現的腹瀉一般多是在到達目的地以后5天到2周之內，這是由于腸胃不適應導致的腸道菌群失調或者是被大腸桿菌、輪狀病毒感染以后出現的一種腹瀉情況，如果食物中含有細菌或者是病毒越多發病時間就會越快，一般旅行者出現腹瀉情況根據體質和病原體的不同表現也會不同。第二，過敏，如果過敏體質的人無法適應新環境，很容易會出現過敏的情況，比如皮膚上會出現丘疹，而且會有很強烈的瘙癢感。第三，食欲不振，因為全國各地區的風俗習慣和飲食文化都有不同，所以到了新的環境當中如果無法適應當地的飲食文化，就可能會出現沒有食欲的情況。第四，失眠，初到陌生環境后因為水土不服也會出現入睡困難的情況，這個也是和內心沒有安全感有關系，但是一般幾天以后就會好轉。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 20325次

• 水土不服長痘怎么辦
  首先，可以找到自己水土不服的原因，因為去的地方太干燥，還是吃的食物原因引起的，一般情況，都是由這兩種情況造成，所以要從吃和面部護理這兩個方面進行。首先可能需要改變自己以前的生活方式，比如南方的朋友一般吃的比較辣，因為可以除濕，但是如果來到了北方那就需要改變一下，因為北方的本來就很干燥，如果再吃辛辣的食物就會引起上火，自然也會長痘，這個時候飲食就要清淡一些。還有一點就要多吃水果多喝水，蘋果和葡萄都是不錯的選擇，多喝水能夠有力體內廢物排出，對身體也是有好處的，這樣對于長痘也會有所改善。除了飲食方面，還有一方面就是要做好面部的保護，比如說補水，一定要記得補水，而且用水乳，面膜是非常重要的，隔一天敷一張面膜，對于皮膚也是很有改善的。
  語音時長 1:34”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-29 56313次

• 水土不服長痘怎么辦
  如果出現水土不服長痘的情況應當適當的調整飲食，比如說要減少油膩食物和刺激性食物的攝入，多吃一些清淡的食物。另外多飲溫開水，多吃新鮮的蔬菜，水果這樣有利于皮膚長痘的好轉。另外要保證皮膚的清潔。如果癥狀比較嚴重，應當及時到皮膚科就診，在醫生的指導下用相關藥物進行對癥治療，這樣能夠取得比較好的治療效果。另外要適當的調整居住環境，這樣也有利于恢復。
  語音時長 01:12”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-04-29 1650次

• 水土不服腹瀉怎么辦
  由于水土不服導致的腹瀉，在這期間首先應該注意保暖，不能著涼，還需要注意清淡飲食，不能吃太油膩的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷的瓜果之類的，避免加重胃腸的負擔，加重腹瀉的現象，腹瀉嚴重的時候可以喝點蒙脫石散，這種藥物具有澀腸止瀉的作用。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-02-17 2402次

• 水土不服拉肚子怎么辦
  病情分析：出現水土不服拉肚子，患者可以通過飲食或者是藥物調理身體。如果患者拉肚子癥狀較輕微，可以喝些小米粥、南瓜粥等來緩解水土不服拉肚子的癥狀；如果在飲食調理后癥狀沒有得到改善，需要服用藥物進行治療，比如必奇、媽咪愛、整腸生等，該藥物能改善患者拉肚子的癥狀，保護和修復腸道黏膜。另外，患者除了服用止瀉藥物外，還可以在醫生指導下使用益生菌類藥物，能調節患者腸道內菌群，有助于緩解拉肚子癥狀。意見建議：建議患者在飲食上要控制好量，避免吃的過多傷到脾胃，還可以適當喝些酸奶；在生活方面應減少熬夜，早睡早起，適度運動，增強身體抵抗力等，對水土不服拉肚子的癥狀都是有好處的。 如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  陳常云 副主任醫師日照市中醫醫院

  2022-11-16 2401次

• 水土不服便秘
  早上可以喝加醋的紫菜湯，睡前吃一把黑芝麻，多吃纖維素含量高的蔬菜，土豆，南瓜，韭菜，芹菜，菠菜等。每天睡前一杯蜂蜜水，蜂蜜可多點。早晨起床后喝一大杯溫水一口氣喝光，晚飯后1小時可以吃兩根香蕉，每天堅持至少吃一個蘋果，多吃蔬菜和水果，很多纖維的最好吃香蕉就可以緩解。最好不要吃藥，藥物只能管一時，養成良
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-29 181次

• 水土不服便秘
  水土不服導致的便秘，是旅行者常見的健康問題。這一現象與環境改變、飲食結構調整、心理壓力增大等多方面因素有關。針對此類便秘，通過合理的藥物選擇、生活方式的調整，以及必要的醫學干預，可有效緩解癥狀，恢復腸道健康。一、核心原因水土不服便秘的核心原
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-20 0次