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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒(méi)有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時(shí)候，初級(jí)的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評(píng)估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對(duì)于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個(gè)非常重要的提示點(diǎn)給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說(shuō)大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周?chē)敲次覀兪紫葧?huì)考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說(shuō)的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對(duì)于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動(dòng)專(zhuān)科進(jìn)行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 47256次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類(lèi)的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周?chē)模俅蔚膿p傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53531次

• 肌肉拉傷能熱敷嗎
  首先肌肉拉傷之后可以熱敷，但是要注意熱敷的時(shí)間點(diǎn)，在肌肉拉傷出現(xiàn)的第一個(gè)24小時(shí)之內(nèi)，盡量不要熱敷，因?yàn)槿绻麩岱笥锌赡軙?huì)導(dǎo)致肌肉內(nèi)部的出血炎癥的加劇，所以說(shuō)在早期要采取冷敷，通過(guò)冷敷的方式減少出血，預(yù)防炎癥的發(fā)作。而在超過(guò)24小時(shí)之后，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)內(nèi)部的出血基本已經(jīng)停止，而且炎癥也開(kāi)始出現(xiàn)。在這個(gè)時(shí)候就要采取熱敷，通過(guò)熱敷以達(dá)到活血化瘀，消腫止痛的目的。而且在熱敷法之前還可以局部涂抹紅花油，或者是云南白藥之類(lèi)的藥物增強(qiáng)療效，如果經(jīng)過(guò)這樣的治療處理不能夠緩解，還是要盡早就診，請(qǐng)醫(yī)生幫助處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-08 8295次

• 肌肉拉傷可以熱敷嗎
  肌肉出現(xiàn)拉傷的這種情況是日常生活中非常常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，一般多可能是由于高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，或者是由于健身運(yùn)動(dòng)時(shí)從而導(dǎo)致肌肉拉傷的情況發(fā)生。出現(xiàn)肌肉拉傷的情況以后是可以進(jìn)行熱敷的，但是應(yīng)選擇合適的時(shí)候，肌肉拉傷在初期的時(shí)候，也就是24小時(shí)以內(nèi)，因?yàn)榧∪饫瓊院蠖鄷?huì)導(dǎo)致小血管破裂，從而形成內(nèi)出血，繼而就出現(xiàn)腫脹的種情況，所以在這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要進(jìn)行熱敷，如果熱敷只會(huì)加重病情。在肌肉拉傷的初期最好是進(jìn)行冷敷，冷敷的話可以減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用。在肌肉拉傷的24小時(shí)以后，就可以改為熱敷。熱敷可以促進(jìn)血循環(huán)，促進(jìn)局部瘀血的吸收，除了熱敷以外，也可以外用一些云南白藥氣霧劑或者是局部給予紅花油來(lái)進(jìn)行按摩。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-10 10118次

• 肌肉拉傷能熱敷嗎
  病情分析：肌肉拉傷能熱敷，但應(yīng)在受傷48小時(shí)之后進(jìn)行熱敷，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速瘀血吸收，受傷后24小時(shí)之內(nèi)應(yīng)進(jìn)行冷敷，促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，緩解疼痛腫脹。意見(jiàn)建議：肌肉拉傷患者應(yīng)注意休息，飲食上多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物。可口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物、活血化瘀藥物緩解癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-06-10 602次

• 肌肉拉傷可以熱敷嗎
  肌肉拉傷兩天之內(nèi)需要進(jìn)行間斷性的冷敷，冷敷能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞，減輕腫脹，減少出血。受傷兩天之后可以進(jìn)行熱敷，能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加強(qiáng)局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠有效的去除局部的腫脹，有利于損傷組織的恢復(fù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-31 3002次

• 肌肉拉傷冷敷還是熱敷
  患者肌肉拉傷需要先冷敷后熱敷，有利于緩解癥狀。如果長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈的體育鍛煉，可能會(huì)使肌肉受到過(guò)度拉伸，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)損傷，通常會(huì)引起局部腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，出現(xiàn)這種情況，需要及時(shí)進(jìn)行冷敷處理，可以用熱毛巾包裹冰塊對(duì)局部進(jìn)行冷敷，能夠減少毛細(xì)血管的擴(kuò)張，能夠減少出血、腫脹的情況，而且還能緩解疼痛。患者
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 肌肉拉傷用冰敷還是熱敷
  冰敷指冷敷。肌肉拉傷冷敷還是熱敷不能一概而論。病人發(fā)生肌肉拉傷后，24小時(shí)之內(nèi)可以用冷敷處理，如果肌肉拉傷超過(guò)24小時(shí)以后可以用熱敷處理。如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)積極就醫(yī)治療。病人發(fā)生肌肉拉傷后24小時(shí)之內(nèi)要進(jìn)行冷敷處理，可以給予拉傷部位進(jìn)行外敷
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-29 0次