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• 吃什么東西可以去除濕氣

  在生活中，很多人都被濕氣重所困擾，如身體沉重、沒有食欲、腹脹、舌苔厚膩等。其實，通過一些食物和產品可以幫助去除濕氣。從食物角度看，冬瓜是祛濕的一種選擇。它富含維生素和膳食纖維，有利水消腫的功效。無論是清炒冬瓜片還是煲冬瓜湯，都能幫助身體排出多余水分，減輕濕氣。另外，玉米須也不容小覷，別看它不起眼，煮水飲用可起到利尿祛濕的作用，能促進身體的新陳代謝。除了食物，還有一些藥物也有不錯的祛濕效果。患者可考慮選用同仁堂參苓白術組合，有丸和顆粒兩種劑型，由人參、白術、茯苓等多味中藥材組成，具有健脾、益氣的功效。對于脾胃虛弱導致的濕氣內生，此藥物可以從根源上調理脾胃功能，增強運化能力，減少濕氣的產生，患者可根據自身情況選用合適的劑型。若濕氣夾帶熱象，如舌苔黃膩、口苦口臭，可選用紫鑫四妙丸，此藥物能清熱利濕，緩解濕熱下注導致的關節沉重。若濕氣導致腹脹、消化不良，可考慮選用益佰香砂六君丸，其含木香、砂仁等，能行氣化濕、和胃健脾。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張子義 主任醫師中日友好醫院

  2025-06-27 2026次

• 吃什么東西可以除濕氣.

  濕氣重主要表現為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、虛胖、浮腫、口臭、小便黃、大便粘膩等癥狀，困擾著很多人，尤其是愛美的女生，所以，需要及時祛濕進行調理。尤其是在夏季氣候潮濕、悶熱，體內濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調，防止汗液不能排出，調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，加點大棗、紅豆，加強除濕的效果，另外，還可以直接泡養生茶喝，比如，赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 2324次

• 怎么去除體內的風濕熱
  風濕熱是鏈球菌感染之后引起的一種非化膿性自身免疫性疾病。本病缺乏特效的治療方法，也就是說風濕熱是不能根治的，總的治療原則，包括早診斷、合理治療、防止病情進展造成心臟不可議的病變。急性期患者要臥床休息，如果有心臟受累的患者要避免體力活動和精神刺激。有鏈球菌感染灶的患者需要應用抗生素來抗感染治療，比如青霉素，紅霉素。有關節炎，心臟炎的患者可以選擇非甾體類抗炎藥，糖皮質激素以及對癥治療的藥物來治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-08 1795次

• 吃什么去除體內濕氣
  ?一、薏米紅豆粥，薏米是生活中最常見的祛除濕氣的食物，每天煮上一碗薏米紅豆粥喝可以排毒祛濕氣，而且薏米還有利尿消腫、清熱排毒的功效。二、山藥排骨湯，山藥有健脾補脾的功效，用山藥燉湯喝不僅湯味更好喝，還能達到健脾補脾、祛除濕氣的效果。三、瘦肉炒苦瓜，苦瓜不僅防癌的作用，還有清熱祛暑、利尿益氣、降血壓、降血糖以及祛除濕氣的功效。四、排骨燜香菇，香菇富含豐富的維生素和礦物質，營養價值和藥用價值都非常的高，而且因為香菇常年生長在陰暗潮濕的地方，所謂具有抗濕氣和去除濕氣的能力都很強。五、涼拌綠豆芽，綠豆芽營養價值很高，含有豐富的蛋白質、維生素和胡蘿卜素，以及人體所需要的鈣、磷、鐵等多種礦物質，而且綠豆芽有很好的祛除濕氣的功效，多吃綠豆芽可以緩解體內濕氣重、便秘等癥狀。
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  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-06 137735次

• 體內濕熱怎么去除？
  病情分析：祛除體內濕熱的方法有服用中藥和鍛煉出汗。體內濕熱，濕性重濁，粘滯不爽，往往不易去除，濕熱與脾胃虛弱關系密切，如果想要徹底祛除濕熱，需要調理脾胃，脾胃運化功能正常，才能將體內濕氣完全排出。可以服用參苓白術散健脾利濕。意見建議：在平時應當適當增加運動量，多做一些出汗的運動，比如打球跑步，可以使用一些祛濕的食物，比如冬瓜，綠豆，薏米，赤小豆等。
  雷麩爾 副主任醫師邵陽市中心醫院

  2020-07-10 1803次

• 體內濕熱可以吃什么食物
  病情分析：體內濕熱可以吃一些具有清胃熱、祛濕解毒、利小便作用的食物，常見的有冬瓜、赤小豆、薏米仁、山藥等等。體內濕熱，比較常見，如果情況嚴重，飲食調理的同時還可以口服藥物治療，常用的有參苓白術散、清熱祛濕顆粒等。具體用藥以面診醫生指導為準。意見建議：服藥期間患者要注意休息，避免吃辛辣刺激性的食物，包括生蔥、生姜、生蒜、辣椒、白酒等，以免加影響治療效果。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2023-11-17 1601次

• 吃什么可去除體內濕熱
  可以通過吃有助于清熱利濕的食物，包括冬瓜、荷葉等食物來去除體內濕熱，或者清熱利濕藥效果較好，如龍膽瀉肝丸、茵梔黃顆粒、利膽片等藥物來去除體內濕熱。1、清熱利濕的食物：當患者因為飲食不節等因素出現濕熱內蘊時，可以在日常飲食時適量進食一些可以幫助清熱利濕的食物，比如冬瓜、荷葉、苦瓜、薏苡仁、紅豆等。2、
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-08-16 1004次

• 什么東西可以去除口臭
  如果患者口臭的癥狀比較輕，可以通過吃薄荷糖、茶葉、蘋果、金桔去除口臭。如果患者口臭的癥狀比較嚴重，還可以遵醫囑使用復方氯己定含漱液治療。1、薄荷糖：薄荷糖中含有薄荷醇等成分，具有一定的抑菌作用，可以幫助消除口腔內的異味，從而減輕口臭。2、茶葉：茶葉中的茶多酚具有抗菌作用，可以中和口腔中的異味。患者可
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-06-14 0次