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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來(lái)進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過(guò)度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來(lái)治療，可以通過(guò)按摩腳底的涌泉穴來(lái)刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8433次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會(huì)，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽(yáng)強(qiáng)的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類(lèi)的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類(lèi)的。

  

  01:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-01-15 50371次

• 腎陰虛怎么造成的
  腎陰虛指的是腎臟陰液虧虛而出現(xiàn)的一系列的癥狀，腎陰虛主要有以下幾方面的原因造成：第一，先天的因素，先天腎氣不足導(dǎo)致腎陰虛的產(chǎn)生，這一類(lèi)的腎陰虛在調(diào)理的時(shí)候所需的時(shí)間比較長(zhǎng)。第二，飲食，喜歡吃一些辛辣刺激的食物，這些食物容易損傷人體的陰氣，導(dǎo)致腎陰虛。第三，濫用藥物，女性由于愛(ài)美有些吃一些減肥藥或者在感冒的時(shí)候，喜歡在藥店買(mǎi)一些解熱鎮(zhèn)痛藥，這些藥物對(duì)腎臟損害極大，很容易出現(xiàn)腎陰虛的情況。第四，不良的作息、熬夜都有可能造成腎陰虛。所以腎陰虛的患者在調(diào)理的時(shí)候首先要做的就是從根本上改善不良的生活和飲食習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-09-10 7396次

• 腎陰虛怎么引起的
  我們大家都知道人體是由精血、津液等物質(zhì)組成的。如果五志的虧耗勢(shì)必引起陽(yáng)的相對(duì)亢盛，導(dǎo)致我們身體的虛性亢奮，表現(xiàn)為陰虛。其臨床的主要原因多見(jiàn)于陽(yáng)邪的過(guò)亢導(dǎo)致傷陰或者是五志過(guò)極化火傷陰，表現(xiàn)為情志的過(guò)激化火傷陰。最后我們會(huì)考慮從久病，它會(huì)耗傷我們的陰液，導(dǎo)致陰液所傷造成的陰虛，當(dāng)然還有比如房勞過(guò)久。陰液的不足通常以肝腎之陰為主，其中由于腎陰為諸陰之本，所以腎陰不足在陰虛的病機(jī)中占有非常重要的地位。我們都知道它臨床的表現(xiàn)為五心的煩熱，骨蒸的潮熱、面紅、盜汗、消瘦、咽干、口燥、舌紅少苔和脈細(xì)數(shù)無(wú)力等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
  于明磊 主治醫(yī)師泰州市中醫(yī)院

  2019-03-30 11458次

• 腎陰虛是怎么造成的
  身體出現(xiàn)腎虛的情況主要是由于身體陽(yáng)氣過(guò)盛引起的陰液消耗過(guò)多，或者是久病耗陰以及身體陰液攝入不足等因素引起的陰虛表現(xiàn)癥狀。可以通過(guò)滋陰的藥物進(jìn)行治療，比如六味地黃丸、左歸丸、杞菊地黃丸等藥物進(jìn)行針對(duì)性治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-01-22 2203次

• 腎陰虛是如何造成的
  病情分析：先天稟賦不足，久病傷腎、腎臟陰液耗損，房事過(guò)度耗精傷陰，急性熱病后，情志內(nèi)傷等都可以導(dǎo)致腎陰虛。患者要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：建議患者在平時(shí)要養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，按時(shí)休息，保持心情舒暢。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些比如芥菜、菠菜、百合等，肉類(lèi)的食物有瘦豬肉、海參等；除此之外，還可以食用一些藥膳，比如沙參麥冬湯、蔥爆海參等。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-01-23 1301次

• 脾腎陰虛是怎么造成的
  脾腎陰虛，作為中醫(yī)理論中的一個(gè)重要概念，其成因復(fù)雜多樣。主要包括以下幾個(gè)方面：1.飲食不節(jié)：長(zhǎng)期暴飲暴食、偏食辛辣油膩，易損傷脾胃，導(dǎo)致運(yùn)化功能減弱，進(jìn)而影響腎臟的陰陽(yáng)平衡。2.過(guò)度勞累：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或精神壓力過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)度消耗
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-15 0次

• 男性腎陰虛是怎么造成的
  男性腎陰虛可能是不健康飲食、長(zhǎng)期熬夜、房事頻繁、水液丟失、久病等原因造成的，建議患者及時(shí)就醫(yī)。1、不健康飲食：腎陰虛通常是腎臟陰液不足，如果患者經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等，容易耗氣傷陰，使得體內(nèi)陰液不足，進(jìn)而引起腎陰虛。2、長(zhǎng)期熬夜：健康的睡眠通常會(huì)恢復(fù)人體一天消耗的能量，長(zhǎng)時(shí)
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-01-31 0次