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• 腰椎管狹窄理療每天做多久

  我們首先來(lái)說(shuō)一下理療的作用：第一個(gè)，是促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善局部組織的營(yíng)養(yǎng)，提高組織細(xì)胞的活性，減輕局部炎癥。第二個(gè)，是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)，可能起到疼痛的抑制作用，能夠鎮(zhèn)靜、止痛，緩解局部的肌肉痙攣。目前常用的理療方法有很多，包括電療、熱療、光療、磁療等幾大類。對(duì)于腰椎管狹窄癥的病人來(lái)說(shuō)，采取適當(dāng)?shù)睦懑熓怯幸娴?。但是過(guò)度的理療，反而會(huì)產(chǎn)生有害的后果，一般采取30到60分鐘，為最佳時(shí)間。一天可以接受兩到三次的理療，為最佳頻率，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)引起熱損傷。

  

  01:01
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 2747次

• 腰椎管狹窄可做牽引嗎

  腰椎管狹窄它的原因，主要是腰椎的退行性病變。它包括腰間盤的退變、腰間盤的突出、骨質(zhì)的增生、韌帶的肥厚，它多見(jiàn)于老年人。而老年人皮膚、肌肉、韌帶相對(duì)的都松馳了。所以腰椎管狹窄的病人，我們不建議行牽引治療。牽引治療有時(shí)可能會(huì)減輕一些腰部的疼痛癥狀，腰部的不適癥狀。但是牽引往往是一種過(guò)度的放松，牽引會(huì)造成椎體不穩(wěn)，使得遠(yuǎn)期效果它不能夠達(dá)到合理，牽引會(huì)造成椎體的不穩(wěn)，所以我們不建議行牽引治療。

  

  01:23
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-10-17 4442次

• 腰椎管狹窄做哪些運(yùn)動(dòng)
  腰椎管狹窄應(yīng)該多做一些鍛煉腰背肌的運(yùn)動(dòng)，如小燕飛和五點(diǎn)支撐法，對(duì)于部分年老體弱的患者，可以先通過(guò)五點(diǎn)支撐法鍛煉腰背肌，腰背肌力量加強(qiáng)后再練習(xí)小燕飛。腰椎管狹窄的鍛煉一定要適量，過(guò)度勞累會(huì)導(dǎo)致腰背更加的疼痛，一些加重腰椎管狹窄的動(dòng)作不要做，如彎腰觸腳，下腰鍛煉，以及一些難度比較大的瑜伽動(dòng)作等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 3163次

• 腰椎管狹窄術(shù)后運(yùn)動(dòng)
  腰椎管狹窄一般術(shù)后絕對(duì)臥床休息，常規(guī)給予抗生素使用三天，預(yù)防感染。術(shù)后六周，采用軸線翻身法對(duì)患者翻身，以防止發(fā)生褥瘡。術(shù)后傷口保持清潔干燥，密切觀察傷口愈合情況。對(duì)術(shù)后腹脹便秘的患者，要經(jīng)常按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，多飲水，腹脹者少進(jìn)食。術(shù)后從第二天開始，指導(dǎo)患者進(jìn)行直腿抬高鍛煉，并進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈曲及股四頭肌、腓腸肌的收縮練習(xí)。傷口一般在兩周左右拆線，兩周后在支具保護(hù)下可適度的下床活動(dòng)。三個(gè)月內(nèi)避免劇烈活動(dòng)，三個(gè)月后才可以鼓勵(lì)患者，除去支具自行的活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陳秋輝 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-05-30 2093次

• 腰椎管狹窄恢復(fù)運(yùn)動(dòng)怎么做
  對(duì)于腰椎管的運(yùn)動(dòng)，大部分情況下不建議進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的站立以及行走，更不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，最好的運(yùn)動(dòng)方法主要是游泳，同時(shí)也可以騎自行車，騎電動(dòng)車這些運(yùn)動(dòng)方式基本上不會(huì)引起腰椎管狹窄導(dǎo)致的神經(jīng)癥狀。同時(shí)還要加強(qiáng)保暖，避免受涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-25 1601次

• 腰椎管狹窄可以運(yùn)動(dòng)嗎
  腰椎管狹窄僅僅是一種影像學(xué)上的描述，如果沒(méi)有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，那么這種情況下可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是避免過(guò)度。如果腰椎管狹窄已經(jīng)引起了神經(jīng)的損害癥狀，首先還是要積極的注意休息，如果運(yùn)動(dòng)的話有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)癥狀更加加重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-15 2803次

• 腰椎管狹窄做微創(chuàng)好嗎
  腰椎管狹窄做微創(chuàng)是不好的，腰椎管狹窄的患者一般會(huì)伴隨有韌帶增生，鈣化和骨質(zhì)增生退行性變的情況，通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行治療的效果一般是比較差的?；颊呖梢赃x擇一些藥物進(jìn)行治療，常用的藥物有非甾體類抗炎藥，麻醉類鎮(zhèn)痛藥以及肌肉松弛藥。當(dāng)患者的病情比較嚴(yán)重時(shí)，可以考慮手術(shù)治療。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次

• 腰椎椎管狹窄癥
  腰椎椎管狹窄癥主要是由于腰椎椎間盤退變、椎體之間松動(dòng)不穩(wěn)導(dǎo)致腰椎退變，造成腰椎椎管神經(jīng)根通道以及椎間孔隧道的變形或狹窄。引起馬尾神經(jīng)和神經(jīng)根受壓，從而產(chǎn)生相應(yīng)的臨床癥狀者均稱為腰椎椎管狹窄癥，又稱為腰椎椎管狹窄綜合征。這種病多見(jiàn)于中老年人，約有80%發(fā)生于五十到七十歲的中老年人，男性較女性多見(jiàn)，體力
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 177次