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• 愛做夢是怎么回事

  患者：您好，我最近睡著了后總是愛做夢，導致早上醒來也特別困，這是怎么回事兒？藥師：夢是睡眠中某個意識狀態下的一種自發的心理活動。愛做夢可能是由于白天的事情比較多，精神比較緊張，人在睡著以后，大腦的部分區域還處于興奮的狀態，從而產生夢境。偶爾一次兩次做夢，不會影響人們的身心健康，但是長期經常做夢會導致睡眠質量下降，容易影響正常的工作和生活。經常做夢的人平時要減少思慮，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以聽聽舒緩的音樂，喝杯熱牛奶、熱水泡泡腳或洗個熱水澡等，不要刷視頻、追劇，讓大腦慢慢恢復平靜。晚飯不要吃的太飽，飯后可以散散步，也可以進行按摩，舒緩筋骨、放松心情。如果以上改變不能緩解愛做夢的情況，還可以服用一些安神的中成藥來進行調理，比如棗仁安神顆粒、安神補腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 2309次

• 經期愛感冒是怎么回事

  女性由于解剖結構、神經內分泌系統的原因，每次月經會隨著經血流失，大多數女性會覺得精神體力弱，因為經期會丟失多種微量元素、礦物質等，很容易導致免疫力和抵抗力下降，這時候女性一旦受涼很容易感冒。如果女性體質本來就屬于氣血虛弱型的，在經期的時候更容易感冒，所以遇到月經就感冒的時候最好能夠從自身的體質和免疫力提高上著手。平常飲食不能挑食，要合理膳食，多吃優質蛋白質、新鮮的水果和蔬菜；要適當的鍛煉，運動不僅可以鍛煉身體，增強體質，也會使人身心愉悅，從而提升精神狀態；如果是經常出現經期感冒，建議能夠去醫院檢查身體，沒有明顯的病因可以考慮用中醫養生來調理身體。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-28 2658次

• 小孩愛出汗是怎么回事
  孩子出現愛出汗的表現，在臨床上最常見的原因就是由于缺乏維生素D以及鈣劑，孩子由于缺乏維生素D以及鈣劑，容易出現出汗多，特別是頭部出汗較多，還容易出現枕禿，睡眠不安穩，易哭鬧等表現，隨著時間的推移，孩子的癥狀還可以表現在骨骼病變方面，例如方顱，肋緣外翻，雞胸，漏斗胸，X型腿，O形腿等等。可以給孩子適當的服用維生素D以及鈣劑來進行對癥的治療，也要讓孩子適當的多曬太陽。
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  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-07-06 1110次

• 寶寶晚上睡覺愛出汗是怎么回事
  有生理性的原因也有病理性的原因，通常情況下由于寶寶生長發育比較快，新陳代謝比較旺盛，所以睡覺的時候就容易出汗，尤其是睡前劇烈的活動，或者吃熱量比較高的食物以后，睡覺的時候，尤其是剛剛睡著的前兩個小時更容易出汗，并且和屋里溫度高都有關系。病理性的因素可能是缺鈣，脾胃虛弱或者結核病等原因，若伴有食欲亢進或者食欲不振，通常和脾胃虛弱有關系。建議清淡飲食，適當的吃些健脾的藥物進行治療，多吃新鮮的蔬菜和水果，寶寶如果有缺鈣，應適當的補充鈣劑，多參加戶外活動多曬太陽，如果有器質性疾病應積極的治療原發病。
  語音時長 1:31”
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-29 20462次

• 愛出汗是怎么回事
  愛出汗的主要原因是因為身體免疫力低下，或者是由于缺鈣造成，所以建議這種情況可以適當，做一個微量元素的測試，排查下是不是缺鈣，同時建議多吃些富含維生素，蛋白質多的食物，來增強身體的抵抗力和免疫力，建議適當多喝水，補充水分。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-23 4705次

• 男人愛出汗是腎虛嗎
  男性朋友愛出汗不一定就是腎虛所導致的，要看出汗的具體原因是什么，有的人是自汗，有的人是盜汗，自汗多是由于氣虛而導致的，當然，腎氣虛也可以導致自汗，盜汗是因為陰虛而導致的，多是由于腎陰虛火旺而導致的盜汗，那么，在進食熱湯、辛辣刺激性食物時，出汗是屬于正常的現象，不一定就是腎虛導致的，因此，臨床上應該加以區分。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-18 5003次

• 孩子愛出汗是怎么回事
  出汗是一種正常的生理現象，出汗不不僅能通經活絡、活動全身器官，提高精神和恢復體力，而且具有可以調節神經的功能,擴張周圍小血管，改善微循環系統，促進人體五臟六腑的功能，使內邪隨蒸發的汗液排出。小孩子由于活動量過大出汗是沒有問題的，出汗有多種方式，要看是屬于哪一種。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-05 26986次

• 頭部愛出汗是怎么回事
  愛出汗一般指的是多汗。頭部多汗可能是環境因素、精神緊張、飲食因素、植物神經紊亂、甲狀腺功能亢進癥等原因引起的，建議及時就醫。1、環境因素：在炎熱的環境中或進行劇烈運動后，身體會通過出汗來散熱，建議及時脫離高溫環境，適當休息。2、精神緊張：精神緊張、焦慮等情緒會刺激神經系統，導致汗腺分泌增加，出現頭部
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-09-05 0次