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哪種維生素c比較好

女, 30歲

2018-11-08 7408次

病情描述:

哪種維生素c比較好

醫生回答

病情分析:

天然的維生素c效果是比較好的,尤其是水果中的維生素c比如蘋果,橙子,橘子,獼猴桃。蔬菜中的維生素c效果也是比較好的,比如番茄。食物中的維生素c容易被人體吸收,比較安全,而且沒有任何副作用,盡量不要口服藥物的VC。

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