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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 87531次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動，我們說主要是三個運(yùn)動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當(dāng)你身體前傾的時候，腰間盤里的負(fù)荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運(yùn)動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負(fù)重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負(fù)重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88953次

• 腰椎間盤突出怕潮濕嗎
  腰椎間盤突出的患者怕潮濕，一般建議患者盡量的處在干燥溫暖的環(huán)境中生活或者是工作。如果經(jīng)常的處在陰暗潮濕的環(huán)境之中，容易造成腰椎部位的受涼，受涼之后，會引起腰部肌肉肌群一直處于收縮痙攣，緊張的狀態(tài)會導(dǎo)致椎管內(nèi)的壓力增高，同時會加重對硬膜囊和神經(jīng)根的刺激，會使得臨床的癥狀特別的嚴(yán)重。發(fā)生了腰椎間盤突出，建議患者還需要適當(dāng)?shù)亩鄷翊蹭仯€有被子，避免床鋪過于潮濕。另外一定要注意腰部的防寒保暖，可以在腰部采用溫毛巾熱敷，也可以進(jìn)行烤電等輔助的治療。
  語音時長 01:15”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-04-02 2346次

• 腰椎間盤突出怕著涼嗎
  腰椎間盤突出的患者怕受涼，所以日常生活中應(yīng)該注意腰部的防寒保暖，不要長時間的處在陰暗潮濕的環(huán)境之中，生活或者是工作。因為腰部受涼之后會使腰部的肌肉處于緊張收縮，痙攣的狀態(tài)，容易使腰椎管內(nèi)的壓力增加，并且會使得神經(jīng)根充血水腫的加重，就會引起臨床的癥狀更加的明顯。腰椎間盤突出的患者夜晚也可以使用熱毛巾，或者是選擇熱水袋，對腰部進(jìn)行熱敷，因為可以很好的改善腰部的血液循環(huán)，而且還能夠促進(jìn)不適癥狀的緩解。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-04-12 1747次

• 腰椎間盤突出怕著涼嗎
  病情分析：腰椎間盤突出的患者是怕著涼的，一旦著涼往往就會使得病人腰痛癥狀加重，并且不利于恢復(fù)，所以一定要遠(yuǎn)離受涼受潮的環(huán)境，避免吹風(fēng)扇吹空調(diào)。意見建議：急性期可以嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)，并且積極的應(yīng)用一些脫水劑，常用甘露醇來緩解病人脊髓神經(jīng)水腫的情況，有效的緩解病人臨床癥狀，并且可以局部外用一些活血化瘀的膏藥，常用活血止疼膏，狗皮膏藥。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-28 1105次

• 腰椎間盤突出怕涼嗎
  病情分析：腰椎間盤突出是怕涼的，寒冷受涼容易造成肌肉酸痛，肌肉緊張，筋膜炎，會加重炎癥物質(zhì)刺激，肌肉痙攣緊張，炎癥刺激都會加重腰椎間盤突出。局部的疼痛并且會加重髓核壓迫神經(jīng)缺血的情況，會加重下肢的放射痛。意見建議：這種情況一般要注意保暖，同時還要避免勞累，勞累容易加重受涼以后的肌肉緊張，同時注意休息。應(yīng)有一定鎮(zhèn)痛活血化瘀的藥物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-04-06 1606次

• 腰椎間盤突出怕受涼嗎
  腰椎間盤突出當(dāng)然是怕受涼的，通常腰間盤突出的情況如果不能夠很好的進(jìn)行治療和控制的話，平時的時候也不注意保養(yǎng)，讓突出的髓核受冷，是會加重病情的。所以，腰椎間盤突出的病人，平時要注意防寒保暖，有腰椎間盤突出的病人，還要應(yīng)該要有積極的采取針對性的方法來進(jìn)行治療，腰椎間盤突出主要是靠物理治療的方法來進(jìn)行治療
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 742次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經(jīng)常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負(fù)重舉物，缺乏運(yùn)動，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次