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• 濕氣太重怎么排出來.

  濕氣是一個中醫名詞，主要表現為肢體困重、虛胖、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會引發腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，甚至導致胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病，纏綿難愈，需要及時采取措施排出來。夏季氣候潮濕、悶熱，體內濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調，防止汗液不能排出，調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過喝養生茶進行除濕，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨立的小包裝，沖泡方便。同時，體內有濕氣的人不要忽視，要盡早調理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 3726次

• 怎么去濕氣

  第一、去濕氣首先可以從自身方面來進行，要注意飲食調節，禁吃肥甘厚味，要清淡一點。另外情志要舒暢，憂思太過或者是想的太多很容易損傷人的脾胃，影響體內水濕的運化，使濕邪停滯于內，所以一定要保持心情的舒暢。第二、外界條件，居住的地方應該通風干爽，不冒雨、涉水，保持身體的干爽。第三、濕氣的產生主要和脾虛有關，人體脾臟是喜燥惡濕的，當出現脾虛的時候往往會出現體內濕氣較重的情況，去除濕氣需要健脾燥濕，可服用具有健脾燥濕的食物和藥物。另外運動是可以去除濕氣的好方法，運動不僅可以促進腸胃蠕動，幫助食物的消化，還可以促進汗液排出，帶走體內濕氣，加強體質。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 3021次

• 粉塵吸入肺部怎么排出
  一般對于量較少而且顆粒較小的粉塵、灰塵不容易進入肺部的。因為人體對這種有天然的保護機制，比如鼻毛、上呼吸道黏膜以及纖毛，在呼吸的時候都能起到過濾的作用。上呼吸道吸附灰塵形成痰，纖毛把痰液往外運送，就形成吐痰、打噴嚏流鼻涕的現象。對于微小的細微的顆粒進入肺部，也會在肺部出現一些黑色的斑點。此時可以吃一些入肺清肺的食物，例如可以多吃一些通便利肺的冬瓜，蘿卜，琵琶果，這些都是有一定的幫助的。
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  李恒 主治醫師濟南市中心醫院

  2018-09-19 42178次

• 肺部痰栓怎么排出
  導致肺部痰栓的原因有很多，例如患者的細菌感染或者是致病菌感染出現的痰黏，而不易咳出。其次支氣管哮喘出現的液體量不足，也可以出現痰栓。臨床上最常見的痰栓患者為腦血管病臥床出現了咳嗽中樞受損，而出現肺部的痰栓。昏迷的患者由于咳嗽、咳痰的能力完全喪失，也可以出現痰栓。如果患者出現痰栓，要根據不同的情況采取不同的治療方法。例如患者是由于感染誘發的痰鳴，我們需要積極治療的同時，使用一些祛痰的藥物。包括像臨床上常用的沐舒坦、桉檸蒎等相關藥物。如果患者是由于液體量不足導致的痰栓，我們需要積極的補液治療。而腦血管病出現的痰栓，需要加強叩背排痰。有痰窒息傾向時，我們需要氣管切開吸痰，而咳嗽、咳痰完全喪失的患者，需要氣管切開吸痰，以促進痰液的排出。
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  郭福瑩 副主任醫師沈陽醫學院附屬第二醫院

  2018-09-03 27955次

• 腰部濕氣重怎么排出
  病情分析：腰部濕氣重，讓人非常的酸痛，而且容易肥胖，大多是因為飲食油膩，缺乏鍛煉。可以多食用一些紅豆薏米湯，不宜使用西瓜，苦瓜，生菜，油炸，肥甘厚膩的食物。意見建議：建議保持屋內空氣流通，保持衣物干燥，干爽。增加體育鍛煉，增強體質，增加免疫力。晚上可以用艾葉進行泡腳，促進血液循環，加速代謝。
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-12 6204次

• 體內濕氣重怎么排出
  體內濕氣重首先清淡飲食，忌煙酒，忌辛辣、油炸之物，保持心情愉快；喝薏苡仁、山藥粥或茯苓、白術泡水喝；口服藥物治療如參苓白術散、人參歸脾丸、人參健脾丸、香砂六君子、香砂養胃丸、藿香正氣軟膠囊、陳皮丸等。
  王娟 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-02-14 14401次

• 身體濕氣怎么排出體外
  身體濕氣可以通過改善飲食、加強運動、保持愉悅心情、拔罐、口服藥物等方式排出體外。1、改善飲食：濕氣可能是患者不良飲食習慣、不經常運動等因素引起，容易影響體內水分的運化，使體內出現濕氣，需要及時改善飲食，可以多喝溫中健脾的湯劑，比如薏仁蓮子粥，應避免吃生冷的食物，比如冰淇淋，冰鎮的西瓜等，去除濕氣。2
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-10 0次

• 肚子大濕氣太重怎么排出體內濕氣
  濕氣重，不僅影響身材美觀，更會導致身體疲憊、精神不振、消化不良等一系列健康問題。那么，面對肚子大濕氣太重的困擾，我們該如何有效排出體內濕氣，恢復輕盈體態與健康活力呢？1、運動：運動是排出體內濕氣的有效方式，選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，每次堅持30分鐘以上，達到微微出汗的程度最佳。2
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-10-10 0次