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• 足底筋膜炎疼痛怎么緩解

  足底筋膜炎，它是一種無菌性炎癥，咱們要用非甾類消炎藥，這一類的止痛藥來緩解疼痛。當然如果急性期，腫、疼的厲害，冷敷或者局部的冰敷，也是緩解疼痛的一個方法。長期的緩解疼痛，就要糾正足底筋膜異常的受力，比如說最多見的，做腓腸肌的牽拉鍛煉，把腓腸肌拉長、跟腱拉長，足底的張力下來了，足底、跟腱就不疼了。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-11-19 7831次

• 筋膜炎怎么辦

  肌肉表面的這層比較厚的腱膜，所有人都有，你皮膚下面是脂肪，脂肪下面是筋膜，筋膜下面才是肌肉。筋膜跟肌肉都有可能出現炎癥，可以理解為它們出現異常感冒，比如著涼潮濕，或者運動拉傷，都有可能引起它的損傷，然后炎癥會逐漸的擴大，炎癥我們稱為筋膜炎。當出現筋膜炎的時候，主最主要癥狀就是疼痛，最常出現的位置就是腰，其次是臀部、胯骨、大腿、后背，都有可能出現。所以筋膜炎簡單的理解，就像一場感冒一樣，你可以理解為肌肉筋膜出現了感冒，它會有加重的過程，大概是三五天，也會有逐漸消失的過程。有的人筋膜炎持續時間比較長，1到3個月，炎癥出現的時候，消退也比較簡單，吃消炎鎮痛藥然后按摩，然后熱敷促進它局部血液循環，它就會逐漸的消失，這個算是小毛小病也很好治。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 63268次

• 腰肌筋膜炎疼痛如何緩解
  對于腰肌筋膜炎引起的疼痛緩解的辦法還是比較多的，比如需要注意休息保護，減少對局部的刺激，近期一段時間以內避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者是抬重物，最好帶個腰圍再保護一下腰椎，平時需要睡硬板床，遠離于受涼受潮的環境，堅持每天局部應用熱水袋或者鹽袋積極的進行熱敷，1天2次，每次半小時以上，效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以局部外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物進行治療，常用布洛芬緩釋膠囊，舒筋活血片。局部積極的進行針灸，烤電，更有利于病人筋膜炎疼痛癥狀的改善。
  語音時長 01:12”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-21 3498次

• 筋膜炎疼痛位置
  在臨床上筋膜炎是一類非常常見的疾病，但是該類疾病具體疼痛的位置，在臨床上是不恒定的，因為筋膜炎所產生的原因是多種多樣的，比如有可能由于局部的受涼所引起，或者是由于某些不良的姿勢所引起，比如長期坐立低頭，在筋膜炎發作的時候，就可能存在不同部位的筋膜炎。在臨床上醫生對患者進行檢查的時候，要檢查常見的幾個部位，如果沒有疼痛，那么要請患者自己指出目前感覺非常不舒適的部位。經過這樣的檢查，再配合一些相應的輔助檢查，如x線平片、核磁共振之類的，才能夠明確筋膜炎的具體部位以及診斷。明確筋膜炎的具體情況，然后才可以采取一些相應的治療，比如推拿、按摩，或者是針刺、艾灸等。
  語音時長 1:35”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-05 14465次

• 腰肌筋膜炎疼痛如何緩解
  病情分析：在腰肌筋膜炎急性期，建議患者臥床休息，可以減輕局部肌肉筋膜的壓力，局部還可以進行物理治療，進行熱敷，推拿等，還可以口服止痛藥物，如洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等，減輕局部的疼痛。意見建議：臥床休息是治療的基礎，讓肌肉放松，緩解肌肉緊張程度，行走的時候建議患者要佩戴腰圍，減輕對局部肌肉的壓迫。同時要加強營養，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃牛奶，豆制品，為機體提供比較多的鈣質，以及蛋白質。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-26 1702次

• 中醫如何緩解腰肌筋膜炎的疼痛
  病情分析：腰部肌肉患有筋膜炎，主要原因是由于長期勞累、勞損、著涼等原因造成。一般采取中醫保守治療，首先要加強休息，可以做針灸艾灸，局部可以配合活血化瘀的中藥進行熏洗，同時也可配合微波治療，離子透入等方法。意見建議：患有腰部的肌筋膜炎，加強休息非常的重要，不能做過重的體力勞動，不能負重，同時也要注意腰部的保暖。
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2019-12-17 1903次

• 中醫如何緩解腰肌筋膜炎的疼痛
  中醫可以通過針灸、按摩以及口服藥物的方法緩解筋膜炎疼痛，對于腰筋膜疼痛的患者來說，可以選擇活血化瘀，祛風除濕的中成藥或中藥湯劑進行治療，口服藥物可以選擇腰痛寧膠囊，外用藥物可以選擇云南白藥氣霧劑，同時結合針灸、按摩治療，能夠有效的緩解筋膜炎引起的疼痛?；颊咴谥委熎陂g要注意休息，最好睡硬板床，避免熬夜
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-26 0次

• 胸口筋膜炎疼痛特點
  如果病人出現了胸口筋膜炎的情況，疼痛的特點主要是出現胸口部位有酸脹疼痛的情況，有時會伴有胸口部位僵硬，板脹，或者是重壓感，特別是在晨起或者是受涼以后癥狀格外明顯，癥狀常反復的發作，會影響病人正常的生活。所以在病人出現胸口筋膜炎情況以后，一定要避免長時間伏案工作，避免受涼，避免胸口部外傷，以免導致筋膜
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 830次