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什么水果對便秘有一定的療效

女, 38歲

2020-01-06 1069次

病情描述:

什么水果對便秘有一定的療效

醫(yī)生回答

病情分析:

香蕉、火龍果、梨、獼猴桃、草莓、萍果等這些水果含纖維素比較高有一定的潤腸通便效果,對緩解便秘是有一定的療效的。

意見建議:

便秘的患者也應(yīng)該多吃一些含纖維素高的蔬菜和粗糧,比如蘿卜、芹菜、菠菜、空心菜、土豆及紅薯等。同時應(yīng)該用多喝些水,堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動。

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