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早上起來沒精神怎么回事?

男, 22歲

2020-07-10 3149次

病情描述:

早上起來沒精神怎么回事?

醫生回答

病情分析:

早上起來沒精神多于睡眠質量有關,常見于神經衰弱、睡眠障礙。晚上大腦得不到充分的休息,大腦皮層興奮性異常增高,腦組織活躍,可導致腦部缺氧,引起身體乏力、困倦、精神萎靡等癥狀。

意見建議:

要養成良好的生活習性,生活習慣,做到作息規律,盡量早睡早起,保證充足的睡眠時間。在睡前可以喝一杯溫熱的牛奶,用溫熱的開水泡腳,聽一些舒緩的音樂,促進睡眠。

病情分析:

出現這種情況,第一方面的原因可能是存在睡眠呼吸暫停綜合征,患者在夜間出現呼吸暫停導致低氧血癥,大腦得不到氧氣供應,早上起來肯定沒精神。第二種原因要注意有沒有存在失眠,如果存在入睡困難,睡眠比較淺,也會出現這樣的表現的。

意見建議:

建議患者可以完善多導睡眠腦電圖檢查,評估在夜間有沒有呼吸暫停。如果是這種疾病引起的,一定要改變睡眠姿勢,比如采取側臥位的睡姿。

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