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得了骨關節炎怎么鍛煉

女, 44歲

2019-03-09 1642次

病情描述:

得了骨關節炎怎么鍛煉

醫生回答

病情分析:

骨關節炎在中老年患者中還是比較常見的,年齡是最大的影響因素,隨著年齡的增加,骨與關節周圍發生骨質增生,骨鈣流失,骨質疏松,軟骨磨損等情況產生的癥狀。

意見建議:

一旦發生骨性關節炎,建議患者要減少骨與關節的受力,減輕負荷,體重過重的要減輕體重,減少對關節脊柱的壓迫,可以進行一些關節脊柱不受力的體育運動,比如游泳,禁忌爬山,爬樓,遠距離行走之類的運動。

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