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吃蜂蜜可以減肥嗎

女, 27歲

2019-05-12 2154次

病情描述:

吃蜂蜜可以減肥嗎

醫生回答

病情分析:

吃蜂蜜是不能夠減肥的,因為蜂蜜不具有減肥的功效,而且蜂蜜中含有比較多的果糖以及葡萄糖,如果使用過多的蜂蜜,還有可能引起體重增加。因為蜂蜜中的糖分除了提供營養以外,還有可能會轉化為脂肪儲存起來。

意見建議:

所以想減肥的人,不要吃糖分含量比較高的食物,也不要吃脂肪含量比較高的食物,要清淡飲食,均衡營養。

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