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• 膝關節損傷后怎么運動

  膝關節損傷之后，患者要在醫生的指導下，進行相應的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進損傷的關節，更快更好地恢復。膝關節損傷后的功能鍛煉，主要包括主動鍛煉，以及被動鍛煉。主動鍛煉要求患者，主動地練習股四頭肌的收縮，然后舒張，在允許膝關節活動后，要積極地進行膝關節的伸屈功能鍛煉。在患者癥狀緩解之后，還需要練習平路慢走，這樣的鍛煉。被動活動主要是讓患者家屬，幫忙患者被動地活動髕骨，以及膝關節，必要時可以使用CPM機，來幫助患者伸屈膝關節。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 3144次

• 膝關節運動損傷如何分類

  膝關節的運動損傷，它是具有明顯的分類類型。我們一般根據分類的角度，來進行分類。第一，可以分為急性損傷和慢性損傷，這是按照損傷的時間，嚴重程度來分的。第二，根據膝關節運動損傷的解剖結構的部位來進行分類，比如常提到的前交叉韌帶損傷、后交叉韌帶損傷以及內側副韌帶和外側副韌帶損傷。還有半月板損傷，這個要重點提一下，因為半月板的損傷是最多見的。平常的跑動運動、籃球運動、足球運動，都容易損傷半月板。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 5354次

• 什么運動最易使膝關節損傷
  膝關節損傷在日常運動中還是比較常見的，在門診中最常見的運動主要是足球和籃球，因為這些運動同時伴有膝關節的彈跳、旋轉和縱向走向的壓力，所以最容易導致膝關節的損傷。在這些運動中，如果造成了膝關節損傷，必須到醫院進行磁共振的檢查，以明確有沒有半月板損傷和韌帶的損傷，如果是存在半月板和韌帶的損傷，必要時甚至是需要進行手術修復的，要不很容易造成膝關節的不穩和疼痛。
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  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-04-28 2125次

• 跪膝關節容易使膝關節損傷嗎
  長時間的跪著也容易導致膝關節的損傷。但是這種損傷一般來講是慢性損傷，首先容易導致膝關節的滑膜炎，尤其是髕上滑膜炎，長時間的跪著容易導致這個滑膜反復的受到擠壓以及摩擦，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，比如會產生一些前列腺素以及腫瘤壞死因子，這些因素會刺激周圍的神經，導致局部的疼痛，同時還會產生一些炎性液體，所以會引起局部的腫脹，時間長了就會形成慢性的滑膜炎。那么在一次跪著的時間太長的時候，有可能會導致急性發作，引起劇烈的疼痛以及腫脹，還會出現皮溫增高。長時間跪著也容易導致膝關節的關節軟骨反復的受到摩擦，時間長了會引起關節軟骨的損害甚至剝脫，這種情況下就形成了膝關節的骨性關節炎。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-21 4333次

• 膝關節損傷最嚴重的幾種運動
  病情分析：膝關節損傷最嚴重的幾項運動是足球，籃球，橄欖球等。因為這些運動在一個垂直力量的情況下，還會附加一個旋轉力量，這是最容易造成膝關節半月板和周圍韌帶的損傷的，有時還會伴有軟骨的損傷。意見建議：建議在做這些運動前要進行一個熱身運動，同時在進行這些運動時佩戴護膝保護膝關節。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-04-05 10702次

• 膝關節損傷哪種最嚴重
  病情分析：最嚴重的膝關節的損傷是指膝關節的毀損性損傷，比如嚴重的車禍，重型卡車碾壓膝關節過后就會導致局部的骨頭、肌肉、韌帶軟組織，神經血管的毀損性的損傷。這種損傷進行修復一般來講效果都比較差，一般都需要進行截肢手術。但是這種情況是比較少見的。意見建議：在臨床當中見得比較多的膝關節的，嚴重損傷都是浮膝，是指膝關節周圍的骨頭全部出現骨折，并且也有可能會出現半月板以及交叉韌帶的嚴重撕裂傷。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-16 1702次

• 運動所致膝關節損傷
  膝關節損傷是運動中的常見問題，正確的治療與預防措施對于恢復關節功能至關重要。膝關節作為人體最大且最復雜的關節，承受著巨大的運動壓力。在運動中，膝關節損傷往往由于急性扭傷、過度使用或長期磨損所導致。這些損傷可能涉及韌帶、半月板、肌肉或骨骼，嚴
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次

• 什么是膝關節運動損傷
  ?膝關節運動損傷就是膝關節由于運動過度或者運動姿勢不正確所引起的損傷。膝關節由股骨遠端和脛骨近端構成的復合關節，膝關節的脛骨和股骨之間有很多結構保持膝關節的穩定性，這些結構包括前后交叉韌帶和內外側副韌帶，還有半月板。日常生活當中不恰當的運動，都會導致這些關節穩定結構的損傷，最常見的就是運動性損傷，多
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 136次