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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮靜的作用。還有不要吃鎮靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-12-03 19045次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2021-09-11 3460次

• 眼白渾濁發黃怎么改善
  眼白渾濁發黃是由于長期的眼疲勞，過度用眼導致的結膜長期充血，血管中的含鐵血黃素沉積所導致的。所以改善的方法就是要改善患者長期眼疲勞。首先要保持良好的用眼習慣，不要熬夜，少用手機電腦，電視等電子產品，保證每天有兩小時的戶外活動時間，并且可以進行眼睛局部的冷敷和熱敷來交替進行。還有如果長期的看書或是看電腦，則每看40分鐘就要休息10分鐘，并且在休息時要向遠處眺望，盡量看一些綠色植物，這樣有利于緩解眼疲勞。
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  尹靚瑤 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-04 6536次

• 眼白渾濁發黃怎么改善
  這種情況有兩種可能，一是肝功能不正常，引起血中膽紅素的升高，使得眼白發黃。二是血脂高等因素引起的脂褐素，在眼白上面的沉積不容易消除，這種發黃是局部的發黃。建議可以使用妥布霉素滴眼液和利福平滴眼液點眼，每日三至六次，紅霉素抗生素眼膏涂眼，每晚一次。如果用藥兩天都沒有好轉的跡象，就可以排除是炎癥的問題，有可能就是我上面所說的原因，那就應該到醫院做一個詳細的檢查，也有可能是飲食不當，使用富含胡蘿卜素的食物，或服用有色藥物時，也會造成眼球黃，此時，調節飲食就可以恢復。
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  李佳 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-06 48504次

• 面部發黃怎么改善
  面部發黃可以通過注射美白針的方式改善。美白針里面含有大量的維生素C和谷胱甘肽，注射以后能夠使肌膚變得美白，而且讓肌膚變得更加水潤，還有抗氧化的作用。但是注射美白針并不是永久性的，注射一次大概可以保持三個月到九個月的時間，需要長期注射才會有效果。注射美白針以后也要做好防曬，避免皮膚被曬黑。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 401次

• 面部發黃暗沉有哪些方法改善
  面部發黃暗沉可以通過果酸煥膚方法來改善。面部發黃暗沉屬于色素沉著表現，一般和長時間勞累、維生素補充不足有關。可以通過果酸煥膚來改善，果酸煥膚就是利用高濃度果酸對皮膚角質的剝離作用，能促使老化角質層脫落，促進真皮層內彈性纖維增生，減少色素沉著，能有效改善面部發黃暗沉情況。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-25 601次

• 皮膚發黃怎么改善
  皮膚發黃可能由多種因素導致，改善方法也需因人而異。一般來說，加強營養、注意防曬與護膚、規律作息是改善皮膚發黃的基礎措施。加強營養是關鍵。皮膚發黃可能與貧血有關，攝入富含鐵的食物如動物內臟、菠菜等，能夠補血并改善膚色。同時，維生素C和維生素E
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-10-29 0次

• 皮膚發黃怎么改善
  皮膚發黃可能是生理或病理上的原因，生理上的發黃可以通過調理皮膚，美白的方法改善，病理上的發黃需要查明病因，對癥給予藥物治療。生理上的發黃可能是因為先天皮膚黃，亞洲人本身就是黃種人，皮膚黃是正常現象，可以通過補充富含維c，維e等具有美白作用的食物改善，如蘋果，橘子，檸檬，青菜等。還有可能是防曬沒有做好
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-02-15 714次