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奇亞籽孕婦能吃嗎

女, 31歲

2018-12-09 20059次

病情描述:

奇亞籽孕婦能吃嗎

醫生回答

病情分析:

奇亞籽孕婦可以吃的。因為它具有1.保持能量和耐力 奇亞籽富含不飽和脂肪酸,食用奇亞籽可以有效調節人體膽固醇水平,減少高血壓病、降低血壓水平,促進營養物質吸收,增強組織細胞免疫力。2.促進排便 由于奇亞籽的吸水能力超強,從而能夠膨脹、變重,刺激腸道蠕動,避免了腸道對有毒物質的吸收,減少了患腸道癌癥的風險,而且也起到了排毒養顏的作用。3.控制血糖,4.美膚養顏 奇亞籽富含的抗氧化成分維生素E和維生素C具有抗氧化作用。5.輕身減肥,6.促進心臟健。7.延緩衰老

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