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孕婦可以吃烤肉嗎

女, 28歲

2021-12-16 1327次

病情描述:

孕婦可以吃烤肉嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦可以吃烤肉,但是要少量,不能太過頻繁或者一次大量吃烤肉,食用過量會引起胃腸炎,而導致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉,尤其是腹瀉可能誘發宮縮,不利于胎兒健康生長。肉里存在寄生蟲可能,若烤不熟,孕婦很容易感染寄生蟲。

意見建議:

建議懷孕期間清淡飲食,避免食用過咸、過辣、過油膩的食物,最好少吃燒烤、油炸食品。均衡飲食,合理膳食、葷素搭配,適量吃一些含維生素豐富的蘋果、葡萄、柚子等水果,還可以適量吃一些含蛋白質豐富的雞蛋、牛奶、魚等食物。定期做孕檢,保持愉悅心情。

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