問睡多了頭暈怎么辦
病情描述：
睡多了頭暈怎么辦
答醫(yī)生回答
高亦深主治醫(yī)師
威海市中心醫(yī)院神經(jīng)外科
2020-11-05
病情分析：
意見建議：
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沒睡好頭暈怎么辦睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發(fā)生或者持續(xù)發(fā)生，需要進行以下幾個因素的鑒別：第一個如果睡眠不好，出現(xiàn)頭暈需要檢測血壓，很多時候睡眠不好會引起反射性的血壓升高，如果出現(xiàn)頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進行降壓治療。第二個需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會并發(fā)腦血管病變。如果睡眠不好出現(xiàn)類似的癥狀，有可能會誘發(fā)血管痙攣，甚至嚴重的會影響腦供血，所以要進行血管相應的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進行改善腦缺血的治療。第三個如果長時間的休息不好、頭暈，可能會引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。
01:41
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-06-22 6060次
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睡覺睡多了頭疼怎么回事睡眠時間過長睡醒后也可以出現(xiàn)頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長時間睡眠導致頸部受壓，局部血液循環(huán)障礙，頸部神經(jīng)也可能會由于睡姿不正而神經(jīng)根受壓，睡醒后出現(xiàn)頭痛癥狀。第二，睡眠時間過長會使腦部血流處于緩慢循環(huán)狀態(tài)，導致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產(chǎn)生的廢物淤積，而對腦神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用。因此，要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠時間也不要過長，改善生活質(zhì)量。
02:09
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2022-03-28 2138次
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睡多了頭暈怎么辦人體確實是比較神奇，睡眠過少會導致頭暈、頭昏、頭疼。而有些人睡得很多也是會導致明顯的頭暈，甚至有些人睡眠過多會誘發(fā)偏頭疼的發(fā)作。這主要是因為長期睡眠，屋內(nèi)的空氣是不流通，有可能造成大腦出現(xiàn)缺血、缺氧的表現(xiàn)。如果睡眠過多，出現(xiàn)頭暈，建議患者一定要在戶外多曬曬太陽，呼吸一下新鮮空氣，多從事有氧運動，對于改善大腦的疲勞，增加大腦的血供，增強身體的體質(zhì)都是有非常重要的作用，從事這些運動之后頭暈就會明顯緩解。也可以喝一點茶，喝一點咖啡對于頭暈也是有改善，必要時可以服用鈣離子拮抗劑。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:09”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2019-09-23 6503次
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睡覺睡多了頭暈怎么辦對于這種情況，建議患者一定要注意適當戶外活動，呼吸一下戶外的新鮮空氣，經(jīng)過戶外運動，這種頭暈癥狀很多都能夠得到改善。另外，如果頭暈仍然比較的明顯，患者一定要醫(yī)院就診，完善相關的輔助檢查，排除器質(zhì)性病變，比如對于老年人來講，要注意完善顱腦核磁共振檢查排除小腦梗死等，相關部位病變引起的頭暈。如果是因為小腦梗死所導致，一定要控制好高血壓、病糖尿病等危險因素，需要給患者使用抗血小板聚集的藥物，以及他汀類藥物來控制動脈粥樣硬化的進展。語音時長 01:07”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-12-22 1736次
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睡覺睡多了頭暈怎么辦病情分析：睡覺多了出現(xiàn)頭暈，首先打開窗戶通風，或者做深呼吸、肢體運動，促進血液循環(huán)，促進機體內(nèi)的二氧化碳排出。睡覺時迷走神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，心率，呼吸比較緩慢，睡覺時間過久，導致腦組織供血不足，呼吸慢導致機體內(nèi)二氧化碳濃度增高，出現(xiàn)頭暈。意見建議：成年人一般睡眠保持在7小時左右就可以，不要睡眠時間過久。平時注意勞逸結(jié)合，不要經(jīng)常熬夜，避免生物鐘紊亂，睡眠紊亂。
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2021-04-09 701次
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睡多了頭暈想吐怎么辦病情分析：睡多了頭暈想吐一般是是頸椎病所引起，患者在睡覺時睡姿不合適可以誘發(fā)頸椎病發(fā)作，此時應給予止暈止吐擴張血管的藥物，并可以配合烤電針灸等治療。如止暈的藥物是西比靈等，止吐的藥物有嗎叮啉等。擴張血管的藥物有倍他司汀片等。意見建議：所以如果患者有頸椎病，應該注意平時注意保護頸部，睡姿要合適。睡覺時間不宜過長，一般在6~8小時為宜。平時可以做一些戶外運動。
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-02-09 1002次
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睡多了頭暈睡多了頭暈這種情況，會出現(xiàn)身體的失衡狀態(tài)，如果過度的興奮，人就會疲勞，如果過度的抑制人在覺醒之后也很難進入到興奮時期。第一，可以用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗臉提高機體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度。第二，要走到室外到郊外湖畔海濱山巔呼吸新鮮的空氣，舉目眺望。第三，可以聞風油精清涼油花露水，以及點燃的衛(wèi)
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 453次
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覺睡多了頭疼怎么辦覺睡多了頭疼可能是睡眠姿勢不當、腦供血不足、植物神經(jīng)紊亂等，一般情況下可以通過一般治療、藥物治療、針灸治療等。1、睡眠姿勢不當：在平時患者如果睡覺起來頭疼，也可能是由于睡覺的姿勢不當，導致壓迫頸部局部神經(jīng)血管，從而導致的頭疼。患者可以適當?shù)氖褂脽崦頍岱箢i椎部位以及額頭，在一定程度上可以幫助促進血液
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-03-01 0次
