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為什么哺乳期容易餓

女, 26歲

2020-08-25 3127次

病情描述:

為什么哺乳期容易餓

醫生回答

病情分析:

因為在哺乳期間母親會分泌大量的乳汁來哺育寶寶,這樣會促進新陳代謝加快,如果平常飲食當中脂肪和碳水化合物攝入太少就會感覺總是吃不飽、饑餓。

意見建議:

在哺乳期間建議準媽媽要注意營養合理搭配,適當的增加蛋白質和維生素的攝入量,要注意飲食結構。平常要注意少量多餐,兩餐之間可以適當的吃一些青菜水果、奶制品、堅果等,這樣就可以緩解饑餓的癥狀了。

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