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為什么老年女性較男性更易患骨質疏松癥

女, 58歲

2018-11-30 3465次

病情描述:

為什么老年女性較男性更易患骨質疏松癥

醫生回答

病情分析:

缺鈣、骨質疏松女性比男性多一些,女性更年期比男的早,絕經之前鈣質已開始減少,一旦絕經雌激素下降明顯,鈣進一步減少,骨質疏松程度加大。要注意補鈣,最好食補—-吃豆制品、豆奶、加鈣餅干、中老年高鈣奶粉等。食補最好,也可適當吃些鈣爾奇、碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒等,但不宜多吃,主要看個人代謝功能、排泄功能,有的人補鈣不當在腎臟沉積下來,形成腎結石。可以做個血鈣檢查,血鈣正常范圍是2.2-2.8,這可以大概的了解是否真正缺鈣,缺鈣程度如何,再綜合個人具體情況,擬定補足方法。

意見建議:

日常可以吃些清淡易消化的食物,不要吃辛辣刺激、生冷油膩的食物,還要保持心情舒暢,規律作息,避免熬夜、勞累等情況。

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