為你推薦

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因?yàn)楝F(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點(diǎn)風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點(diǎn)就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點(diǎn)，這個溫?zé)嵋稽c(diǎn)，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點(diǎn)要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時(shí)間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時(shí)可以打點(diǎn)神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強(qiáng)腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強(qiáng)身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機(jī)，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因?yàn)檫@個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9842次

• 腰肌勞損可以自愈嗎

  腰肌勞損是否能夠自愈，應(yīng)根據(jù)患者疾病的嚴(yán)重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴(yán)重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導(dǎo)致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發(fā)生。患者應(yīng)通過檢查判斷嚴(yán)重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當(dāng)休息和調(diào)整生活工作方式進(jìn)行緩解，同時(shí)避免過度勞累，注意腰部保暖，適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴(yán)重，局部疼痛比較明顯，需要及時(shí)的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進(jìn)滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴(yán)重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴(yán)重，都應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:09
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-18 29644次

• 腰肌勞損能跳嗎
  腰肌勞損的患者日常生活中應(yīng)該注意，不可以繼續(xù)再做一些跳或者是扭轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)等一些動作。日常生活中，如果患者繼續(xù)做這一類的活動或者是鍛煉，就會使腰部的肌肉受力增加，從而使腰部肌肉勞損的情況更加的嚴(yán)重，并且還不利于腰部肌肉的恢復(fù)，所以患者一定要注意。另外，日常生活中患者盡量的減少久坐，避免長時(shí)間的久站，也不能夠長時(shí)間的彎腰搬抬重物，能做的就是盡量多休息。患者如果非要工作，最好是工作1個小時(shí)到2個小時(shí)左右，盡量地活動一下腰部，讓腰部的肌肉放松一下，避免持續(xù)處于緊繃的狀態(tài)就可以。
  語音時(shí)長 01:09”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-02-13 2933次

• 腰肌勞損可以跳什么舞
  腰肌勞損的患者日常生活中就先不要跳舞了，因?yàn)樵谔璧倪^程中，腰部肯定會反復(fù)的旋轉(zhuǎn)或者是扭曲。如果日常生活中經(jīng)常的做一些這一類的跳舞，那么時(shí)間久了之后，會使腰部的肌肉受力增加，也會使局部損傷的情況更加的嚴(yán)重，反而還不利于腰部肌肉的恢復(fù)。所以建議患者在這種疾病沒有恢復(fù)之前，先不要跳舞了。發(fā)生了腰肌勞損的疾病以后，患者除了不要跳舞，日常生活中還需要注意腰部的保暖，不要長時(shí)間的久坐，也不要長時(shí)間的久站，適當(dāng)?shù)牟扇∫恍┲委煷胧﹣碇委煟梢赃x擇保守的治療措施來治療，就可以很好的緩解一些癥狀的。
  語音時(shí)長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-02-13 1794次

• 腰肌勞損可以跳什么舞
  病情分析：腰肌勞損患者平常適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是可以緩解癥狀的，也可以選擇跳舞，比如日常可以選擇跳肚皮舞，廣場舞，但是在跳舞的時(shí)候也要注意勞逸結(jié)合，避免長時(shí)間的運(yùn)動。意見建議：腰肌勞損，在跳舞的時(shí)候一定要保持好的姿勢，選擇松軟舒適的鞋子，跳舞時(shí)間不宜過長，運(yùn)動也不宜過于劇烈。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-14 1105次

• 腰肌勞損能根治嗎
  腰肌勞損是不能夠被根治的。原因要從腰肌的病因來分析，因?yàn)檠趽p是因?yàn)殚L期的腰部緊張或者是由于急性的腰部損傷之后，得不到及時(shí)的治療，而殘留下來的腰部的肌肉、腰部的筋膜以及骨膜的附著點(diǎn)發(fā)生一種勞損性的炎癥反應(yīng)。 甚至后期會有炎癥、瘢痕粘連、局部的肌纖維化甚至脂肪化等等一系列病變。因此腰肌勞損的治療主要以預(yù)防和功能鍛煉為主。如果在癥狀緩解之后，還是無法改變工作姿勢或者工作狀態(tài)，腰肌勞損往往會出現(xiàn)反復(fù)。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-18 2803次

• 腰肌勞損能治愈嗎
  根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床中如果出現(xiàn)了腰肌勞損的癥狀，一般需要采取積極的綜合性保守治療及保養(yǎng)和功能鍛煉的方法能夠起到治愈的效果，在平時(shí)要注重腰部的功能鍛煉和保養(yǎng)，可以有效的避免癥狀復(fù)發(fā)，在日常生活中，如果出現(xiàn)了腰肌勞損，大多是由于慢性損傷或者寒冷刺激等因素引起的。如果是急性損傷引起了腰背肌損傷
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 305次

• 腰肌勞損能自愈嗎
  腰肌勞損是否能自愈需要根據(jù)實(shí)際情況分析，如果癥狀較輕，一般能自愈，如果癥狀比較嚴(yán)重，一般不能自愈，此時(shí)要立即就醫(yī)治療。1、能：腰肌勞損是一種常見癥狀，可能與過度勞累、劇烈運(yùn)動等因素有關(guān)。如果體質(zhì)較好，癥狀較輕，在注意休息或者對局部按摩后，能夠使癥狀得到緩解，從而達(dá)到自愈的目的。2、不能：如果患者的體
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次