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產后補氣血吃什么好

女, 27歲

2019-05-03 3322次

病情描述:

產后補氣血吃什么好

醫生回答

病情分析:

產后補氣血可以吃一些阿膠、大棗、人參、當歸等。在飲食上,可以多吃一些優質蛋白食物,包括魚肉、雞肉、精瘦肉。乳鴿和烏雞都是比較好的滋補品。

意見建議:

產后一定要注意,保持良好的心情,避免劇烈活動,適當的休息,不能做重體力勞動。產后42天以內,禁止性生活,不能洗盆浴。

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