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貧血肥胖怎么辦

男, 35歲

2019-03-29 2292次

病情描述:

貧血肥胖怎么辦

醫生回答

病情分析:

貧血是由于機體在各種疾病或者病因作用下,查血常規提示血紅蛋白的含量,紅細胞壓積,紅細胞的數量下降,肥胖是各種原因導致的脂肪在機體里過量的儲存導致體重超標的一種現象。

意見建議:

貧血和肥胖同時治療并不矛盾。貧血如果是缺鐵導致的,可以口服多糖鐵復合物膠囊,飲食上可以多吃瘦肉,還有紅棗,木耳,豆腐來糾正貧血,而且也不會加重肥胖。如果是巨幼紅細胞性貧血,可以多吃綠葉菜,然后口服葉酸,維生素b12來糾正貧血,同樣也不會增加肥胖。肥胖患者可以少吃碳水化合物,少吃脂肪,可以多吃魚肉,蝦以及禽類的肉等優質蛋白質,而多吃綠葉蔬菜和優質蛋白質這些食物,人體攝入的那個碳水化合物和脂肪的含量都比較低,所以它的熱量也非常低。這樣又能糾正貧血,又能減輕體重。

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