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• 什么東西可以助睡眠

  對(duì)于睡眠障礙的病人，睡覺(jué)前可以喝杯熱牛奶或喝杯果汁，如橙汁、蜂蜜水都可以起到助眠的效果。嚴(yán)重失眠的病人，睡覺(jué)前也可以吃些水果，比如櫻桃，櫻桃當(dāng)中還有天然的褪黑素，睡覺(jué)前吃櫻桃，也可以起到助眠的效果。或者在睡眠前放些輕音樂(lè)，可起到助眠作用。對(duì)于一些失眠的病人還可以改善居住環(huán)境，保持室內(nèi)安靜等，也可以起到助眠的作用。因此對(duì)于失眠的病人。可以采用以上方法進(jìn)行改善睡眠。

  

  01:54
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 1905次

• 什么東西可以降高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯的水平的升高，以及膽固醇低密度水平的升高。長(zhǎng)期高血脂會(huì)造成很大的危害，主要是對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化，心腦血管的影響，所以說(shuō)高血脂一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療。那么積極治療，一方面要一個(gè)合理的藥物治療，同時(shí)要健康的生活方式。健康的生活方式，包括積極運(yùn)動(dòng)、減肥，是非常重要的，同時(shí)要控制飲食。所謂控制飲食，就要盡量的清淡飲食，盡量多吃水果，少吃大魚(yú)大肉，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，少吃油炸的食物。所以說(shuō)降血脂的食物，主要應(yīng)該來(lái)是粗纖維的食物，或者說(shuō)是富含維生素的食物，像水果、蔬菜等等。

  

  01:15
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 2619次

• 腹瀉可以吃什么東西
  腹瀉的話(huà)可以吃點(diǎn)清淡，容易消化吸收的食物，比如稀飯，面條，五谷雜糧，小米粥，鮮榨果汁，還可以吃點(diǎn)新鮮的蔬菜，水果，不要吃辛辣刺激的，燒烤類(lèi)的，油炸類(lèi)的，海鮮類(lèi)的，過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。要注意腹部的保暖，即使天氣炎熱也要注意腹部的保暖，注意飲食衛(wèi)生，注意休息，少吃多餐，一次性不要吃太多，不要抽煙，不要喝酒，少喝咖啡，濃茶，冰鎮(zhèn)飲料等等。如果是慢性腹瀉的話(huà)建議完善腸鏡檢查，明確腹瀉的原因，根據(jù)檢查結(jié)果給予早期積極規(guī)范的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-10-26 3089次

• 吃什么東西可以腹瀉
  吃什么東西可以拉肚子排便，相信不少人都有便秘的經(jīng)歷，三五天還沒(méi)有拉大便肚子脹，解決這個(gè)問(wèn)題首先可以通過(guò)飲食方面來(lái)調(diào)節(jié)，可以多吃香蕉，多吃蔬菜水果，多喝水。假如還沒(méi)有緩解可以使用番瀉葉泡水喝，仍然沒(méi)有緩解可以加入導(dǎo)瀉藥物，臨床上常用的有乳果糖口服液，復(fù)方聚乙烯乙二醇、磷酸鈉鹽等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
  張永強(qiáng) 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-04 31437次

• 腹瀉可以吃什么東西
  病情分析：有腹瀉的現(xiàn)象，可以適量的喝一些小米山藥粥，也可以適量的吃點(diǎn)蛋黃粥，吃點(diǎn)軟面條、蛋湯之類(lèi)的比較容易消化吸收的食物，蔬菜方面可以吃點(diǎn)扁豆，馬齒莧。意見(jiàn)建議：有腹瀉的現(xiàn)象應(yīng)該注意不要吃一些太油膩不好消化的食物和辛辣刺激性的食物，不能吃生冷的瓜果之類(lèi)的，否則會(huì)加重腹瀉的癥狀。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-06-16 1102次

• 腹瀉忌食什么東西
  忌含纖維食物，忌脹氣食物，這類(lèi)食物會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，一旦腸內(nèi)脹氣就會(huì)使腹瀉加劇。忌糖，忌蛋白質(zhì)食物忌脂類(lèi)食物，忌不易消化物。一般以清淡流質(zhì)食物為宜，如濃米湯、淡果汁和面、湯等。急性水瀉期，這時(shí)需要暫時(shí)禁食，脫水過(guò)多者還需要輸液治療。
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-16 3907次

• 吃什么東西可以腹瀉
  吃什么東西可以拉肚子排便，相信不少人都有便秘的經(jīng)歷，三五天還沒(méi)有拉大便肚子脹，解決這個(gè)問(wèn)題首先可以通過(guò)飲食方面來(lái)調(diào)節(jié)，可以多吃香蕉，多吃蔬菜水果，多喝水。假如還沒(méi)有緩解可以使用番瀉葉泡水喝，仍然沒(méi)有緩解可以加入導(dǎo)瀉藥物，臨床上常用的有乳果糖口服液，復(fù)方聚乙烯乙二醇、磷酸鈉鹽等。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 220次

• 吃什么東西會(huì)腹瀉
  吃不干凈的食物、吃冰鎮(zhèn)飲料、冰鎮(zhèn)水果、吃容易導(dǎo)致胃腸道過(guò)敏的食物容易導(dǎo)致腹瀉。出現(xiàn)腹瀉的話(huà)，要注意休息，注意飲食衛(wèi)生，注意腹部的保暖。腹瀉期間可以吃點(diǎn)稀飯、面條、米湯、小米粥等等容易消化吸收的食物。腹瀉期間多喝淡鹽水的溫開(kāi)水，補(bǔ)充腹瀉造成的水分以及電解質(zhì)的丟失。如果腹瀉厲害，可以吃一點(diǎn)蒙脫石散止瀉，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 305次