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問(wèn)代謝功能差怎么調(diào)理

男, 21歲

2018-12-21 5382次

病情描述:

代謝功能差怎么調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

停止無(wú)效的節(jié)食,多攝取蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)里雞肉或者是火雞肉都有促進(jìn)新陳代謝,烹飪的時(shí)候適量加點(diǎn)兒辛辣刺激的調(diào)料,也能讓代謝加快。 平時(shí)多喝綠茶也是不錯(cuò)的選擇,不但因其抗癌的益處為人們所周知,而且還有提高新陳代謝的作用,凡是每日飲三次茶的人新陳代謝率會(huì)提高4%。

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