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腰椎輕度滑脫嚴重嗎

男, 50歲

2020-06-26 1201次

病情描述:

腰椎輕度滑脫嚴重嗎

醫生回答

病情分析:

腰椎輕度的滑脫不嚴重,不會造成很明顯的癥狀,但是要預防進一步加重,注意腰背肌功能的鍛煉,增加腰椎肌肉的力量,可以穩定腰椎。

意見建議:

增加腰椎肌肉力量的,有腰椎拱橋式鍛煉,小飛燕,平板支撐,引體向上等,輕度的注意,避免長時間過度的彎腰,盡量多吃富含蛋白質和含鈣質的食物。

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