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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮靜的作用。還有不要吃鎮靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-12-03 19042次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2021-09-11 3460次

• 脫發怎么改善
  脫發的改善有以下幾個方面要注意：第一，要學會使用溫和的洗發水，常規可以用中藥的藥液作為洗發水外洗，常用的是百部，金銀花，白花蛇舌草，地榆炭以及馬齒莧等藥物，通過局部的外洗達到清熱解毒，解決局部的頭皮瘙癢，真菌感染等情況。需要指出的是，外洗時水溫一定不高，宜不超過35度，通過指腹輕輕按壓頭皮、沖洗頭發即可。第二，要改善睡眠，壓力，情緒等多方面的因素，飲食上要忌酒，辛辣刺激，肥肉，甜食等不消化的食物。第三，還可以口服螺內酯、復合維生素B，外用米諾地爾酊等綜合治療，對于脫發的狀態一般有比較好的效果。但需要指出的是，脫發有多個原因，如針對其炎癥性的皮膚病，如銀屑病，梅毒以及扁平苔蘚等多種原因，以及藥物引起的脫發，治療其原有的疾病，改善藥物的使用情況，對脫發也是十分有益的。
  語音時長 01:55”
  張正森 主治醫師襄陽市中心醫院

  2019-08-30 28253次

• 油性頭發脫發的治療方法
  油性頭發脫發的治療也類似于雄激素性脫發。首先，應尋找和去除誘發因素，解除思想負擔，堅定治療信心。其次，應勞逸結合，保持心情舒暢，避免煩躁、憂愁、惱怒，消除精神緊張，不要染發、燙發。再者，飲食方面應注意忌肥甘厚味、辛辣刺激性食物，保持大便通暢。頭油多者不要用堿性過強的洗發液洗頭，而且洗頭次數不宜過于頻繁。藥物治療可以選用米諾地爾外用，非那雄胺口服但均應該注意其副作用。
  語音時長 01:14”
  胡云 主治醫師荊州市中醫醫院

  2019-08-17 4639次

• 油性頭發脫發怎么改善
  油性頭發脫發一般考慮脂溢性脫發，因為油性頭發頭部毛囊分泌比較旺盛，因而造成毛囊口堵塞和毛囊受損，進而頭發生長緩慢、脫落。這種情況下首先需要生活中注意少吃辛辣、刺激性食物以及油膩的東西，保持生活規律，情緒穩定，少熬夜。可以使用一些去油脂的洗發水，如二硫化硒洗液或復方酮康唑洗劑等進行頭發護理。脫發加重可以口服藥物，如除脂生發片或胱氨酸片，外用復方斯亞旦生發酊治療，嚴重的也可以采用植發術治療。
  劉毅 住院醫師湖南中醫藥大學第二附屬醫院

  2022-03-28 601次

• 頭發出油脫發怎么改善
  病情分析：病情分析：頭發出油掉頭發多是由脂溢性皮炎引起的，日常生活中要注意少吃辛辣油膩刺激的食物，適當運動，保持良好的心情，并配合適合的洗發露對頭皮進行洗護，改善頭皮環境，減少頭油掉發。意見建議：頭油掉發的脂溢性皮炎患者選擇洗發露時可以傾向于有控油、抑菌功效的洗發露，比如匯仁二硫化硒洗發露，它含有二硫化硒、水楊酸和水解角蛋白及多種氨基酸等物質，可以抑菌、控油，緩解脂溢性皮炎引起的癥狀。長期使用可以緩解改善頭發出油、脫發的問題。如有相關問題，可以咨詢相關專業人士，在其指導下恢復健康發質。
  許光倉 主任醫師鎮江市中醫院

  2021-11-02 1001次

• 油性皮膚怎么改善
  油性皮膚一般是由于皮脂腺過度亢奮、皮脂腺分泌旺盛引起，可通過控制飲食、規律作息、定期清潔、藥物治療等方式進行緩解改善。1、控制飲食：油性皮膚可能是不良的飲食習慣引起，也有可能是沒有做好局部皮膚清潔衛生導致，或者是長期熬夜的原因，會導致皮脂分
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-08-24 0次

• 脫發怎么改善
  隨著生活節奏的加快，工作壓力越來越大，脫發的人群也越來越多。治療脫發的方法很多，首先應該查找引起脫發的可能原因，因為脫發病因不同，治療方法也會有所區別。1、如果是工作壓力太大引起的脫發，建議減輕壓力，避免緊張情緒，壓力緩解了，脫發癥狀就能改善。2、如果是疾病引起的脫發，建議積極治療原發病。比如真菌感
  崔琳靜 副主任醫師淮北市人民醫院

  2019-08-20 11490次