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高血脂血糖吃什么

女, 42歲

2020-08-23 2298次

病情描述:

高血脂血糖吃什么

醫生回答

病情分析:

高血脂高血糖的患者應該多吃新鮮蔬菜,新鮮的應季蔬菜都是可以的,比如說黃瓜,西紅柿,茄子,冬瓜,絲瓜之類的。主食的話應該適當控制,可以增加一些粗糧作為主食,比如說玉米、蕎麥之類的。可以進食一定的優質蛋白,比如說一個雞蛋,一些低脂牛奶等。帶鱗片的深海魚類,每周也可以攝取一些。

意見建議:

高血脂高血糖會加速我們的血管老化,誘發心腦血管疾病,所以首先應該養成一個健康的生活方式,除了飲食方面需要注意之外,也應該加強鍛煉,需要作息規律,需要戒煙限酒,另外,必要的時候需要嚴格遵醫囑用藥,定期復診。

病情分析:

高血脂高血糖的患者要按照醫囑按時的服用降脂類的藥物以及降糖的藥物,同時還要注意飲食的調理,可以吃一些新鮮的蔬菜,特別是粗纖維的蔬菜,還要吃一些酸性的水果。包括火龍果,獼猴桃。

意見建議:

患者還要注意飲食起居的規律,避免一些不良的因素,如熬夜,勞累,吸煙,酗酒等,要適當的進行一些運動,是能夠起到降血脂和降血糖作用的。

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