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孕婦可以吃熏肉嗎

女, 28歲

2021-11-17 1558次

病情描述:

孕婦可以吃熏肉嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦應(yīng)少吃或者最好不要吃熏肉。熏肉高脂肪、高膽固醇,在制作的過程中營養(yǎng)流失很多,而且熏肉含有亞硝酸鹽,食用后對(duì)母體健康以及胎兒的生長發(fā)育不利。

意見建議:

孕婦盡量多吃新鮮的蔬菜、新鮮的水果,不要吃腌制的或者熏制的食物,比如熏肉、腌魚、燒烤等,以免影響母兒健康。孕期要保證營養(yǎng)多樣化的攝入,這樣才能夠保證營養(yǎng)均衡,促進(jìn)母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。

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