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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮靜的作用。還有不要吃鎮靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-12-03 19081次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2021-09-11 3468次

• 低血壓怎么改善
  低血壓患者在平常一定要養成良好的生活方式，比如在飲食上一定要加強營養，平常可以適當的吃一點比較咸的食物，而且要多喝水，每天要多吃瘦肉，豬肝，牛奶，雞蛋以及各種蔬菜，水果，五谷雜糧，保證營養均衡，這樣有利于低血壓的恢復。再就是可以適當的參加一些體育活動，比如像快步走，騎自行車，做健身操等，這樣不但能增強體質，而且能夠改善低血壓的癥狀，還可以在醫生的指導下服用一些中藥，比如像人參，黃芪，當歸等，這些也能夠適當的起到輔助升壓的作用。
  語音時長 01:11”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-03-14 1444次

• 怎么改善低血壓
  如果出現低血壓，首先應該到醫院查明病因，如果是由于疾病引起的，就要針對原發病進行治療。如果是由于身體體質差造成的低血壓，就要注意養成良好的生活習慣，在飲食上加強營養，平常多吃一些有營養的食物，比如瘦肉，雞肉，魚肉，雞蛋，牛奶，各種蔬菜，水果，五谷雜糧，一定要保證營養充足。再一個就是每天適當的鍛煉身體，來增強身體的體質，同樣也有助于提升血壓。平常還可以適當的在醫生的指導下服用一些中藥，人參，黃芪等，也能夠起到輔助升壓的作用，所以應該從各個方面來進行調理，這樣才有利于身體健康。
  語音時長 01:10”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-03-12 1207次

• 怎么改善低血壓
  病情分析：對于低血壓的人群來講，首先要除外病理性因素所導致的低血壓，如果是生理性的血壓偏低建議平時要多飲水，多進食，避免過度減重節食，變換體位時要減慢速度，特別是從低體位向高體位轉化時，夏天要注意補水及防曬。必要時可以應用一些補氣補血的藥物，如升脈飲等治療。意見建議：建議患者可以完善血常規，肝腎功能，電解質，血脂，血糖檢查，甲狀腺功能，心電圖，心臟彩超等的檢查，進一步除外病理性因素所導致的低血壓。
  王欣 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-06-17 501次

• 低血壓如何改善
  病情分析：低血壓大部分原因主要跟個人的體質、貧血有一定的關系，可以先進行相關的實驗室檢查和心電圖，以及心臟彩超檢查，排除心臟方面的器質性病變。貧血引起的低血壓可以選擇補氣血的藥物進行調理，比如益氣養血口服液，阿膠口服液。意見建議：同時需調整個人的生活作息以及飲食習慣，多吃富含優質蛋白和含鐵的食物，比如豆制品，奶制品，草莓，櫻桃，菠菜，適當的增加有氧體育鍛煉，加強個人的體質。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-08-23 1401次

• 直立性低血壓怎么改善
  直立性低血壓可以通過補充水分、調節飲食、改變姿勢、適當鍛煉、口服藥物等辦法改善。1、補充水分：直立性低血壓在臨床上又稱體位性低血壓，是指在站起時出現血壓下降的情況，患者可能會出現體位性頭暈目眩、黑朦感等。平時生活中應注意補充水分，有利于擴充血容量，快速緩解臨床癥狀。2、調節飲食：日常生活中還需要注意
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-08-23 0次

• 低血壓如何改善
  低血壓有原發性低血壓和繼發性低血壓兩種。原發性低血壓常常會使人產生頭暈、疲倦、注意力不集中、暈倒等情況。繼發性低血壓是發生于其他疾病基礎之上的低血壓。如果是原發性低血壓，可在醫生的指導下服用一些提升血壓的藥物，如米多君、利他林、麻黃素等。如
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-31 0次