問治骨質疏松食物有哪些
病情描述：
治骨質疏松食物有哪些
答醫(yī)生回答
蘇振波主任醫(yī)師
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院中醫(yī)科
2019-11-19
病情分析：
意見建議：
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骨質疏松吃什么食物好我們主張含鈣量比較高的食物，臨床當中我們知道的像奶酪，尤其是進口的非再制的奶酪，還有牛奶、酸奶，這些都是含鈣量比較多的。但是一些老百姓經(jīng)常說燉骨頭湯，我們覺得一點都不足取，因為骨頭湯大部分都是，骨髓里面有很多的脂肪，油脂是比較多的，含鈣量并不多。那么我們選擇奶酪的時候，其實特別有學問的，就是小朋友買的很多奶酪都是再制的，價格也并不高，也添加了一些色素，這里面很多是再制奶酪，質量并不好。真正的純的奶酪，我們國產(chǎn)也有，進口的也有，價格大都在四五十塊錢以上，尤其是五六十塊錢以上的，這種往往沒有問題，如果我們選不好，就按價格來選，這樣的價格肯定是比較純的奶酪。想做好的奶酪，牛奶往往是特別好的牛奶。所以我們可以吃點奶酪，其他我們就注意一些非藥物的療法，比如說光照，每天達到一定的光曬，還有一定的運動量。然后最好不要把體重減得特別輕，體重指數(shù)低于18的時候，也是骨質疏松的一個高危因素，還有一定的活動量，這就是我們要注意的。
01:46
王芳
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-01-08 28808次
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骨質疏松的分類有哪些骨質疏松是一個常見性疾病，它主要是由骨量減少、骨微結構破壞、脆性增加，易發(fā)生骨折的一種全身性疾病，它分類分原發(fā)性的、繼發(fā)性的，原發(fā)性分Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型，Ⅰ型叫絕經(jīng)后的骨質疏松，Ⅱ型是叫老年性骨質疏松，Ⅲ型叫特發(fā)性骨質疏松，絕經(jīng)后骨質疏松，一般是絕經(jīng)后5到10年之內，發(fā)生的骨質疏松，老年性骨質疏松，一般是70歲以后發(fā)生的骨質疏松。特發(fā)性骨質疏松，一般現(xiàn)在可以發(fā)生任何年齡，這個病因不是特別清楚，上面所談的是叫原發(fā)性骨質疏松。還有一種叫繼發(fā)性骨質疏松，這個主要是由原發(fā)疾病引起，或者是服用一定的藥物，引起的骨質疏松，這種疾病主要包括內分泌疾病，像糖尿病還有風濕免疫性疾病，像類風濕疾病，還有消化道的慢性疾病，心腦心血管的疾病，還有呼吸系統(tǒng)的疾病，都可以引起繼發(fā)性的骨質疏松，藥物引起的骨質疏松的藥物，包括激素，還有芳香化酶抑制劑，還有抗癲癇的藥物、抗病毒藥物，還有大量的甲狀腺激素的攝入，都可以引起繼發(fā)性骨質疏松。
01:49
馮明利
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-02-18 3963次
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治骨質疏松食物有哪些治療骨質疏松的食物，主要是一些富含鈣質的食物，富含鈣質的食物，主要見于我們的動物的內臟，比如說肝臟，另外就是瘦肉，還有雞，蛋，奶等等。再就是一些海鮮也可以富含鈣質，比如說我們的海蝦，海蟹等等，這些也都富含鈣質。所以我們骨質疏松癥的患者，可以多吃以上食物。再就是治療骨質疏松多吃富含鈣質的食物，它只是一個食物補鈣的一個手段。另外我們需要做的是，要進行一個藥物的補鈣。比如說我們可以買一些鈣片，來達到藥物補鈣的目的。再就是如果骨質疏松癥嚴重的話，我們還需要使用一些抗骨質疏松的藥物，來達到緩解骨質疏松的癥狀，和延緩骨質疏松病程進展的一個目的。語音時長 01:19”
王梅麗
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-09-17 1961次
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骨質疏松有哪些食物禁忌骨質疏松病人主要是因為體內鈣的缺乏，所以我們在挑選食物時，只要會影響鈣吸收的食物，我們都要拒絕。首先，我們應該忌飲酒、忌碳酸類飲料、忌濃茶、忌咖啡，因為這4類東西對鈣的吸收影響很大，會加重骨質疏松的發(fā)生。還有就是我們要少吃辛辣刺激的食物，比如海鮮、胡椒、辣椒、羊肉等等，這類對鈣的吸收也有一定的影響。最后，我們要少吃甜食，比如甜點心、冰淇淋、巧克力等等，因為這類甜食在體內代謝過程也會影響鈣的吸收，加重骨質疏松。語音時長 01:13”
胡建華
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-01-04 2621次
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骨質疏松有哪些食物禁忌病情分析：骨質疏松主要是因為鈣質流失，骨密度下降引起的，骨密度下降誘發(fā)骨質骨折的可能性。在日常生活中不要含草酸多的食物，比如菠菜，莧菜等，不要喝魚湯豆腐湯，食物一起食用。少吃辛辣生冷油炸食物，不要喝濃茶咖啡。意見建議：日常生活中含鈣質的食物，比如雞蛋，魚蝦，排骨，牛肉，豆制品，奶制品，與蔬菜水果盡量間隔一個小時，以免影響鈣質的吸收。
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-07-01 1403次
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骨質疏松吃哪些食物控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。大多數(shù) 的蔬菜水果都屬于堿性食物，而大多數(shù)的肉類、谷物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬于酸性食物，健康人每天的酸性食物和堿性食物的攝入比例應遵守1：4的比例。殼寡肽為一種動物性活性堿，能迅速排除人體體液偏酸性物質，能維持血液中鈣濃度的穩(wěn)定，保持人體弱堿性環(huán)境是預防和緩解骨質疏松。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-02 1702次
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骨質疏松有哪些食物禁忌骨質疏松癥患者的食物禁忌有吸煙、喝酒、濃咖啡、濃茶、碳酸飲料以及各種刺激性的食物等。建議飲食應該要盡量的清淡，多吃容易消化的食物。治療期間要注意保暖，不能讓關節(jié)受到冷空氣的刺激。適當?shù)倪\動來促進消化以及鈣質的吸收，運動可以選擇較輕松的項目，不能做高強度的項目。
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-11-26 0次
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骨質疏松用哪些食物補骨質疏松癥可以食用的食物是一些富含鈣的食物，比如說一些豬肝，瘦肉，蛋，奶等等，這些食物都是富含鈣的食物。因為骨質疏松癥的一個基礎治療是補鈣治療，而補鈣治療包括食物補鈣還有藥物補鈣，所以剛才所提到的這些食物它富含鈣，所以骨質疏松癥可以用剛才所提到的這些食物來補。另外，骨質疏松癥光使用食物補鈣是不夠的，
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-17 457次
