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• 骨質疏松喝牛奶管用嗎

  首先牛奶里面含鈣是比較高的，而骨質疏松，我們患者主要是缺鈣，所以好像這兩點，就配合在一塊，大家都覺得喝牛奶，應該是個補鈣比較好的方法。確實，如果是從食物中來說，就牛奶里面應該是含鈣量，算是比較高的，但是補鈣它是一個復雜的過程，不是說我吃了鈣片或者喝了牛奶，我的骨密度一定能上去。有一句話，酒肉穿腸過，佛祖心中留，你可能喝了很多的牛奶，或者吃了很多的鈣，但如果這個鈣不吸收，它同樣從你的尿，或者從你的糞便里面，就把這個鈣給排出去了。所以一個是要補充鈣，同時我們要通過一些鍛煉，或者說日曬，或者說吃一些維生素D，來幫助鈣在體內的吸收，這樣我們才能留住你補進去的這些鈣。不然，即便說你又吃鈣片又喝牛奶，可能你同樣留不住這個鈣。所以光喝牛奶，可能就對于一些年輕人，或者一些中青年來說，可能還是有用，但對于一些老年人，或者已經骨質疏松的患者來說，可能還不夠，可能還得再加用，其他的一些治療的藥物或者方法。

  

  01:46
  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-10-10 4568次

• 骨質疏松能吃鈣爾奇嗎

  骨質疏松是一種疾病，實際上就是骨骼內鈣流失的過程。相對來說，它的骨的強度還有骨的密度都是降低的。那么我們正常來說的話，應該來說補充鈣劑是標準的治療，那么鈣爾奇里頭是我們最常用的碳酸鈣加上了維生素D3，那它是基礎的治療，所以鈣爾奇D是可以服用的。那么在鈣爾奇D的基礎上，如果嚴重的骨質疏松，還需要加用其他的防止鈣流失的等等，或者是增加骨密度的，增加成骨細胞的等等這些其他的藥物。所以鈣爾奇D只能作為骨質疏松治療的基礎用藥，它是標準的基礎用藥，所以是可以服用的。

  

  01:21
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-11-21 6356次

• 牛奶導致骨質疏松
  喝牛奶是不會導致骨質疏松的，人們通常會喝牛奶來預防骨質疏松癥。不少醫學專家也提出喝牛奶是補鈣的最好途徑，這既是科學實驗的結果，也是預防骨質疏松癥最通行的方法。長期喝牛奶可以增加體內的鈣儲備，減少鈣的丟失，緩解骨質疏松癥的進程。骨質疏松癥是老年人的常見病和多發病，根據資料統計45歲以上的婦女，近三分之一都患有不同程度的骨質疏松。其實75歲以上的婦女骨質疏松癥的患者高達90%以上，實際上骨質疏松癥的病因是缺少造骨細胞，造骨細胞是將人體攝入的鈣質轉移為骨骼的轉化器。人到了老年造骨細胞會自然的老化死亡，即使人吸收再多的鈣質，也無法將其轉化為骨骼。牛奶其實可喝可不喝，并不是生活中所必不可少的元素，人們無需刻意為防止骨質疏松過量的飲用牛奶。
  語音時長 1:37”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-27 8573次

• 骨質疏松能喝牛奶嗎
  首先可以肯定的回答大家骨質疏松的患者我們通常建議，多喝一些牛奶的。一般情況下我們建議骨質疏松的患者尤其是決定期的女性要在早晚各喝一杯大概在250毫升的純牛奶，如果有血脂比較高的病人可以喝脫脂的牛奶，牛奶還有豐富的蛋白質和鈣質，這對骨質疏松的預防和治療都是非常有好處的。骨質疏松的患者，我們一般推薦要多吃一些容易消化，同時富含鈣質蛋白質維生素和膳食纖維的食物。通常我們推薦的食物有以下幾種：第一，魚肉。第二，牛奶。第三，雞蛋。第四、瘦肉。第五，一些新鮮的綠色的蔬菜和水果。除此以往一些像排骨脆骨海帶蘑菇還有，新鮮的香菜小白菜這樣的食物對骨質疏風的恢復也是非常有好處的。
  語音時長 1:48”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-31 4316次

• 骨質疏松能喝牛奶嗎
  病情分析：骨質疏松能喝牛奶。骨質疏松多因鈣缺乏引起，而牛奶中鈣的含量豐富且容易消化吸收，大多數人可以直接喝牛奶補鈣。如果是血脂比較高的人，可以喝脫脂牛奶，這對骨質疏松的預防和治療都是有好處的。意見建議：除了飲食影響外，內分泌因素、藥物影響都可導致骨質疏松，建議明確診斷并采取針對性的治療。補鈣的同時注意補充維生素D，以促進鈣的吸收，建議采用多曬太陽的方式促進維生素D的合成，癥狀嚴重可直接服用補鈣藥物和維生素D。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-02-03 3602次

• 骨質疏松喝牛奶管用嗎
  病情分析：骨質疏松通常都是年齡隨著慢慢增大而導致骨頭的代謝過剩，成骨細胞成骨的能力減弱，而逐漸出現骨質疏松。意見建議：骨質疏松喝牛奶是管用的，牛奶里面鈣含量是比較高的。多喝牛奶能夠補充體內的鈣的成分，而骨頭的生長是需要鈣質來沉積的。所以多喝牛奶能夠有助于骨質疏松的糾正。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-06-24 1901次

• 牛奶導致骨質疏松
  喝牛奶是不會導致骨質疏松的，人們通常會喝牛奶來預防骨質疏松癥。不少醫學專家也提出喝牛奶是補鈣的最好途徑，這既是科學實驗的結果，也是預防骨質疏松癥最通行的方法。長期喝牛奶可以增加體內的鈣儲備，減少鈣的丟失，緩解骨質疏松癥的進程。骨質疏松癥是老年人的常見病和多發病，根據資料統計45歲以上的婦女，近三分之
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 6246次

• 骨質疏松喝什么牛奶
  因為骨質疏松的患者需要補鈣，所以可以選擇高鈣的牛奶。除了牛奶，日常飲食中的高鈣食物還有：各種豆制品、魚肉、蝦皮、綠色蔬菜、各種海產品等。骨質疏松患者在補鈣的同時，最好同時也補充維生素D，可以促進鈣的吸收。動物肝臟、三文魚、蛋黃、魚肝油都富含
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次