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• 褪黑素改善失眠，但是這些人群不適用

  從體外補充褪黑素，可使體內的褪黑素水平維持在年輕狀態，調整和恢復晝夜節律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質量，更重要的是改善整個身體的機能狀態，提高生活質量。褪黑素的確對改善睡眠、免疫調節方面有很好的作用，但是并非人人適用，服用不當適得其反。以下人群就要慎重服用褪黑素。1.未成年人2.妊娠期婦女3.心腦疾病患者4.肝腎功能不全者5.酒精過敏者。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-23 27684次

• 褪黑素為何只對老年人失眠效果好

  褪黑素是一種由人體松果體分泌的一種可誘發睡眠，調節睡眠覺醒周期，主要用于調節生理節律紊亂引起的睡眠節律障礙。美國FDA(食品與藥品管理局)認為褪黑激素可作為普通的膳食補充劑。褪黑素可調整和恢復晝夜節律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質量，更重要的是改善整個身體的機能狀態，提高生活質量。但是人體褪黑素分泌正常的人盡量不要使用，大部分年輕人體內能自我產生足夠的褪黑素，所以褪黑素對褪黑素產生不足等引起的失眠，比如時差反應、倒班所致失眠，還有部分老年人效果會更好。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-28 19992次

• 褪黑素能治療所有失眠嗎
  對治療失眠有一定作用，但并不是治療所有的失眠，褪黑素它是松果體分泌的一種激素。它對于晝夜節律有一定的影響，而且要褪黑素也作為催眠藥的一個保健品，日益在臨床當中在我們的日常生活中應用比較多。褪黑素在這個夜幕降臨的時候分泌，一般九點到十點開始，凌晨兩三點達到高峰。早晨太陽出來以后就會停止分泌，而且隨著年齡增長分泌量也有減少的傾向，一般認為四十歲以下的人是不會缺少這種激素的，不用去補充。而且，因為目前城市夜生活豐富，光刺激對這種松果體分泌褪黑素會造成一些影響。所以說目前來說失眠的人群比較普遍。褪黑素作為一種替代品，一次服用0.3毫克達到一個生理濃度，但是它也有一些不良反應，比如說認知損害，白天疲勞，夢魘等等。所以說大量或者是過量使用褪黑素，對我們人體還是有一些副作用的，目前認為褪黑素主要就是治療這種睡眠節律失調性的睡眠障礙，比說這種睡眠時間延遲的、倒時差的或者是腦損傷的。所以說它并不能治療失眠癥中所有的癥狀。
  語音時長 01:56”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-21 10978次

• 褪黑素治療失眠
  成年失眠患者通常的情況下有比較低的褪黑素水平，褪黑素的催眠研究結果顯示，服用以后入睡的時間會縮短，睡眠的質量會改善，睡眠當中覺醒的次數也會明顯的減少。而且它可以使睡眠結構得到調整，表現為淺睡眠階段縮短，深睡眠階段延長，第二天早晨喚醒閾值下降。也有研究會發現，在非正常睡眠期間，也就是白天服用褪黑素一段時間，可以形成新的生物節律，而夜晚服用褪黑素只有助于促進睡眠而不轉移生物節律。目前認為，褪黑素主要用于治療睡眠節律失調性睡眠障礙。包括老年人睡眠時相延遲綜合征、時差綜合征、倒班作業人員以及盲人或腦損傷的人的睡眠問題。需要指出的就是不能過分地夸大褪黑素的作用，把它用在治療各種類型的睡眠障礙，比方抑郁癥患者，一般是禁用褪黑素，也不應該完全否定褪黑素的治療作用。
  語音時長 1:49”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-28 9783次

• 褪黑素治療失眠好嗎
  褪黑素可以治療失眠，成年失眠患者通常的情況下有比較底的褪黑素水平，褪黑素的催眠研究結果顯示，服用以后入睡的時間會縮短，睡眠的質量會改善，睡眠當中覺醒的次數也會明顯的減少。而且它可以使睡眠結構得到調整，表現為淺睡眠階段縮短，深睡眠階段延長。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 2402次

• 褪黑素能治失眠嗎
  褪黑素治療失眠，但要根據不同人群來服用，褪黑素是自身分泌的一種激素，褪黑素隨著年齡增長分泌會減少，在服用褪黑素治療方面一般中年人尤其是老年人，可以補充褪黑素改善睡眠，而未成年人不宜服用褪黑素，因為褪黑素治療失眠也有副作用。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 40302次

• 褪黑素片能治失眠嗎
  失眠的原因多種多樣，如果是由于生物鐘紊亂等原因引起的失眠，通常能治；如果是由于心理因素、疾病因素等原因引起的失眠，通常不能治。如果需要使用褪黑素片，建議在醫生的指導下使用。如果是由于生物鐘紊亂、倒時差等原因引起的短期失眠，褪黑素片可能有一定的效果。褪黑素是人體腦內松果體腺分泌的胺類激素，在調節人體晝
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-09-30 0次

• 失眠就有失眠癥么
  失眠和失眠癥都可以統稱為睡眠障礙，失眠是失眠癥的一個主要癥狀，但并不是所有的具有失眠表現的患者，都可以診斷為失眠癥。像一些不屬于失眠癥的失眠：第一個就是暫時性的失眠，精神興奮，緊張，憤怒等一些情緒因素，冷熱，噪音等一些環境因素，值夜班，倒班，遠途的旅行造成的這個時差等等，睡眠習慣的改變都可能會引起暫
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 74次