問減肥低血糖怎么辦
病情描述:
減肥低血糖怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果減肥血糖低,建議這種情況最好可以適當添加一些面食或者米飯,減肥最主要的還是以運動為主要方法,可以通過有氧運動和無氧運動相結(jié)合,建議最好不要節(jié)食。適當增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入來增加身體的抵抗力。
意見建議:
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糖尿病低血糖癥怎么辦糖尿病患者出現(xiàn)低血糖癥是一種較為普遍的現(xiàn)象,有報道稱,平均每個糖尿病患者每月至少會出現(xiàn)一次低血糖癥狀。一般來說,糖尿病患者血糖值小于或等于3.9mmol/L時,就可診斷為低血糖癥。低血糖的癥狀通常表現(xiàn)為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等。嚴重的還會出現(xiàn)精神不集中、躁動、易怒,甚至昏迷的現(xiàn)象。導致患者出現(xiàn)低血糖原因可能是胰島素的注射劑量過大,或使用降糖藥后未能正常規(guī)律的飲食。所以,應對方法可以先從調(diào)整藥物劑量開始,使血糖能維持在正常水平。同時注意日常的飲食規(guī)律,營養(yǎng)合理,食物盡量做到多樣化,多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物。低血糖癥發(fā)生時還可以通過口服糖水或含糖飲料,或食用糖果、餅干、面包、饅頭等來緩解。01:30
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低血糖癥狀?低血糖的典型臨床癥狀,稱為whipple三聯(lián)征。第一,有低血糖的癥狀常見的是面色蒼白、出汗、心慌、有饑餓感。第二,發(fā)作時血糖低于2.8毫摩爾每升。第三,當服用糖或其他食物后,低血糖的癥狀能夠迅速的緩解。低血糖癥狀的發(fā)生其實是一個信號,給了患者自救或醫(yī)生迅速判斷治療的信號。如果出現(xiàn)了低血糖癥狀,患者意識清楚,可以口服糖水、含糖飲料或進食糖果、餅干、面包、饅頭等即可緩解。如果是藥物相關(guān)性低血糖,應及時停用相關(guān)藥物。重度或疑似低血糖昏迷的病人,要及時監(jiān)測血糖,甚至無需等待血糖結(jié)果,及時給予5%的葡萄糖液60到100毫升靜脈注射,隨后還要密切觀察患者情況。01:35
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減肥低血糖怎么辦在當今社會人們越來越關(guān)注自己的身體健康和儀態(tài),隨之減肥也變成了我們最常提及的一個話題。但是如果選錯了減肥的方法,或者是減肥過度了,就會對身體產(chǎn)生一系列不良的影響,其中低血糖就是最常見的現(xiàn)象,所以要了解發(fā)生減肥低血糖現(xiàn)象,及時的保護好自己的身體健康。一,保證平衡飲食,可以緩解減肥低血糖的現(xiàn)象。現(xiàn)在很多人為了減肥不擇手段,甚至每天只喝水,這樣不但容易反彈,甚至會危及健康。所以如果出現(xiàn)低血糖要注意營養(yǎng)均衡,多吃魚、肉、蛋白,它們所含的營養(yǎng)物質(zhì)是人體不可缺少的,同時也不會使人體長胖。所以為了緩解減肥低血糖,我們要保證營養(yǎng)均衡。二,保證一日三餐,可以緩解減肥低血糖的現(xiàn)象。為了減肥,有些人選擇一天只吃一頓飯,這樣固然能瘦下來,但是身體的素質(zhì)也必然會變得更差,低血糖的出現(xiàn)在所難免。所以當出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象的時候要停止這種行為,保證一日三餐按時按點,堅持下去低血糖就會慢慢的消失。語音時長 1:50”
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低血糖怎么減肥低血糖,只要加以預防和及時的糾正,并不影響減肥。低血糖的主要原因是因為降糖藥物使用的不合理,或者飲食限制得太過于嚴格所導致。所以,如果低血糖準備減肥,首先要做的是合理飲食,限制飲食不能過度,要保證人體每天最基本的熱量和營養(yǎng)需求。在保證基本營養(yǎng)的需求下,限制高熱量,高脂肪飲食的攝入。可以多吃一些青菜,蔬菜,水果,以及五谷雜糧類的食物,盡量少食多餐,避免暴飲暴食。一定要避免睡前加餐,以及邊看電視、邊看手機邊吃飯等不良的飲食習慣。語音時長 01:11”
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低血糖怎么減肥低血糖建議您最好不要減肥,待您的血糖恢復到正常的范圍內(nèi),再進行減肥。另外,減肥是需要運動鍛煉。飲食方面也要營養(yǎng)均衡,可以適當?shù)纳俪悦罪垺z頭、面條等淀粉含量高的食物。多吃新鮮水果和蔬菜。適當?shù)某孕┑邦悺⑷忸悾悦馊菀讓е聽I養(yǎng)不良。
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低血糖怎樣減肥低血糖指的是體內(nèi)血糖水平過低,如果想要減肥,不一定要通過節(jié)食的方法,可以改善飲食結(jié)構(gòu),多食用一些富含蛋白質(zhì)的食物,蛋白質(zhì)在體內(nèi)消化代謝的時間比較長,可以維持血糖的水平,進行體育鍛煉,也可以在餐后進行,也能有效的避免血糖降低。
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低血糖怎么減肥低血糖,只要加以預防和及時的糾正,并不影響減肥。低血糖的主要原因是因為降糖藥物使用的不合理,或者飲食限制得太過于嚴格所導致。所以,如果低血糖準備減肥,首先要做的是合理飲食,限制飲食不能過度,要保證人體每天最基本的熱量和營養(yǎng)需求。在保證基本營養(yǎng)的需求下,限制高熱量,高脂肪飲食的攝入。可以多吃一些青菜,
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低血糖怎么減肥低血糖,只要加以預防和及時的糾正,并不影響減肥。低血糖的主要原因是因為降糖藥物使用的不合理,或者飲食限制得太過于嚴格所導致。所以,如果低血糖準備減肥,首先要做的是合理飲食,限制飲食不能過度,要保證人體每天最基本的熱量和營養(yǎng)需求。在保證基本營養(yǎng)的需求下,限制高熱量,高脂肪飲食的攝入。可以多吃一些青菜,