為你推薦

• 五谷養命多喝小米粥

  《黃帝內經》指出，“五谷為養，五果為助，五畜為益。”人要健康，就一定要吃五谷，五谷是養命的；五果是幫助消化的；五畜起到補益的作用。中國自古以來就說“得谷者昌，失谷者亡，食五谷治百病”。可以說，拒絕五谷雜糧就是沒病找病。五谷雜糧中，小米味甘、咸，性涼，能益脾胃，養腎氣，除煩熱，利小便，是最理想不過的滋補品。而小米熬粥也一直有“黃金粥”的美稱，對于體弱多病，氣血不足，脾胃虛弱的老人十分有益。難怪北京中醫藥大學東直門醫院內科教授姜良鐸直言：“小米最養人。”

  

  01:24
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-17 7940次

• 甲亢脖子粗能治好嗎

  一部分甲亢患者出現了頸部增粗、甲狀腺腫大，這個時候我們采取甲亢藥物治療，或者碘131治療，以及手術治療，部分患者頸部增粗的情況是可以緩解的。但是不是每一名患者的頸部增粗、甲狀腺腫大的情況都能得到明顯的控制。有一部分甲亢合并頸部增粗的患者，他的甲狀腺腫大并不能緩解。如果您認為甲亢頸部增粗影響了您的生活，您可以考慮手術治療切除甲狀腺。

  

  01:22
  周鋒 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-05-07 11963次

• 甲亢多吃五谷雜糧好嗎？
  甲亢患者多食用五谷雜糧還是有一定好處的。因為五谷雜糧中含有豐富的纖維素以及其它的營養物質，可以為甲亢患者在提供能量的同時提供多種營養。所以，甲亢患者建議適量多食用一些五谷雜糧類的食物。除此之外，因為甲亢會導致一系列功能亢進的疾病，例如會導致多食善饑，會導致大便次數增多。所以，進食五谷雜糧也會改善此幾類的癥狀或者是改善此幾類癥狀所帶來的患者的不適感。
  語音時長 01:11”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-03 3170次

• 五谷雜糧攝入不足
  如果想有效的改善國人體質，就必須增加包括紅薯、玉米、黑米在內的十二種五谷雜糧的攝入量。一、素有纖維之冠稱謂的燕麥；二、消炎療食的蕎麥；三、植物雌激素豐富的黃豆；四、補腎糧食黑米；五、有腸胃清道夫美譽的玉米；六、被譽為地下蘋果的土豆；七、有代參湯美稱的小米粥；八、補中益氣、健脾暖胃的糯米酒；九、可以預防直腸癌、乳腺癌、結腸癌發生的紅薯；十、適于兒童消化不良、健脾健胃的高粱；十一、可以嫩膚、除皺、祛斑的小麥；十二、潤燥清肺的大米；營養專家指出，隨著生活水平的不斷提高，中國百姓的餐桌上，雞、鴨、肉乃至海鮮，日益成為普通食物，但在飲食方面存在著很多的錯誤想法，如：只吃貴不吃對的。在健康調查中發現，肥胖、體重嚴重超標的人，越來越多，他們的特征是：體型臃腫、腰圍增大，此類人血脂、血糖容易升高，容易罹患高血壓糖尿病。以上綜合因素，直接導致國人體質下降，為了健康著想，營養專家建議在膳食中應該盡量地減少高油脂、高蛋白的食物，多攝取含有必要的糖類維生素的食物，要攝取這些營養元素，粗糧是最好的選擇。
  語音時長 2:02”
  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-29 2640次

• 高血壓吃什么五谷雜糧
  高血壓患者飲食方面是要堅持低鹽低脂，清淡飲食，要多吃蛋白質含量豐富的食物，比如魚肉，瘦肉和牛肉，也要多吃含鉀豐富的水果或者蔬菜，比如香蕉，油麥菜，土豆，紫菜等等。平時要進行適宜的散步或者慢跑，時間不宜過多，要積極的減肥，不能體重偏胖。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-12-11 2903次

• 孕婦可以吃五谷雜糧嗎
  病情分析：孕婦是可以吃五谷雜糧的，五谷雜糧當中含有的維生素以及膳食纖維成分是比較豐富的，屬于低熱量、低脂肪的食物，可以為機體補充營養。意見建議：在懷孕期間要注意粗細搭配，除了吃五谷雜糧類的食物以外，還需要注意吃一些蔬菜、雞蛋、瘦肉等食物，可以全面補充營養，以促進胎兒的生長發育，在懷孕期間也需要注意定期到醫院做好產檢以明確胎兒的發育情況。
  王鳳雙 主任醫師佳木斯市婦幼保健院

  2021-10-20 2004次

• 低糖五谷雜糧，健康選擇！
  我一個朋友跟我吐槽，她最近的體重一直增加，嘗試了各種減肥方法，但效果都不盡如人意。作為過來人，我也曾因體重而煩惱，于是我告訴她多吃一些五谷雜糧。選擇低糖五谷雜糧作為主食，不僅有助于穩定血糖，還能提供豐富的膳食纖維和營養素，幫助控制體重。特別推薦了幾種低糖五谷雜糧給她：首先是燕麥，它富含膳食纖維，有助
  2024-03-11 0次

• 五谷雜糧哪些補血補氣
  一般情況下，補氣血的五谷雜糧有紫米、紅棗、黑米、黑豆、紅豆等。1、紫米：紫米富含鐵質，是補血的重要元素。同時，紫米還含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，能夠增強身體的免疫力，促進血液循環，幫助身體更好地吸收營養，從而達到補血補氣的效果。2、紅棗：紅棗含有豐富的維生素C和鐵元素，對于改善貧血、增強體質有
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-05-22 0次