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經(jīng)期便秘怎么辦

女, 28歲

2018-11-13 1992次

病情描述:

經(jīng)期便秘怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

便秘首先要尋找一下便秘的原因,如果是單純的經(jīng)期便秘的話。最主要的還是調(diào)節(jié)飲食。多吃蔬菜水果。定期排便,一定不能因為便秘而減少排便次數(shù),那樣的話只能會加重便秘。多吃含纖維素的水果和食物,多喝白開水,調(diào)節(jié)自己的情緒,也可以在大便之前在溫開水里面坐浴十分鐘。

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