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肩周炎注意哪些飲食

男, 53歲

2020-09-02 1028次

病情描述:

肩周炎注意哪些飲食

醫生回答

病情分析:

肩周炎在飲食上要注意戒煙酒,忌生冷辛辣刺激性食物,少吃油膩不好消化的食物,如肥肉、油炸食物,不喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等。多吃一些富含鈣質、維生素、優質蛋白的食物,如奶類、瘦肉、新鮮蔬菜水果等。

意見建議:

肩周炎在生活上應注意做好肩關節保暖,避免受涼,減少肩部負重的活動,可做 一些肩關節內收外展、屈伸旋轉的動作,活動以不加重疼痛為限。能夠改善肩部血液循環,減輕肌肉痙攣,防止組織粘連。

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