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• 月經期間吃什么好

  月經是生理上的循環期，月經期間必須注意加強飲食營養，宜多吃一些富含蛋白質、維生素、鐵質的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經散寒類的食物。痛經的女性可多吃舒緩痛經的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經的食物。其他：如果、經期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 15941次

• 月經期間吃什么水果好

  月經期女性抵抗力較弱，應選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經、腰酸等癥狀出現，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應選擇偏溫性的水果，可以減少經期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 44230次

• 月經期間用什么泡水喝好
  女性在月經來潮期間，常常可以用紅糖泡水喝比較好，這是因為很多女性在月經來潮以后，都可能會有下腹部的疼痛，還可能會出現血凝塊。所以用紅糖泡水喝能夠緩解女性的腹部疼痛，還有一定溫經的作用，所以建議很多女性在月經來潮前，就可以開始用紅糖泡水喝，在月經來潮以后也可以繼續食用。而且建議女性在月經期間要注意休息，禁止劇烈運動，同時還要禁止同房和勞累，以免同房以后導致盆腔感染的出現。很多女性在月經期都要飲食清淡容易消化的食物，避免吃辛辣刺激食物。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-06-16 9318次

• 肝炎用什么泡水喝好
  肝炎的病人如果存在肝火旺盛的情況，可以考慮使用蒲公英菊花進行泡水喝，也就是我們說的涼茶，它具有一定的清熱解毒的作用，對于肝炎的病人有一定的保健的效果。另外肝炎的病人一定要做好幾方面的工作，包括合理的飲食，維持身體的需求的同時，也要避免營養過剩，要避免吃油膩的，辛辣刺激的，和粗糙的食物，要養成規律的生活習慣，不要熬夜，不要過度的勞累，最好不要吸煙，一定不能飲酒，在這個基礎上可以適當的進行體育鍛煉。不要隨意的用藥，特別是不要盲目的用藥，特別要警惕，避免使用對肝臟可能造成損傷的藥物，在這些基礎上，要平時注意定期的復查，要復查肝功能，肝臟彩超，如果是乙肝病人要進行乙肝病毒DNA的檢測和甲胎蛋白的檢測，評估是否需要藥物治療。
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  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-05-29 4261次

• 月經期間用什么泡水喝
  病情分析：月經期間可以用黃芪，當歸泡水喝，能起到補氣養血，潤腸通便的功效，多喝紅糖姜水，有暖宮的作用，能減輕痛經的癥狀。意見建議：做好經期衛生，不要著涼，不要做劇烈運動，清淡飲食，忌辛辣刺激性的食物和冰冷食物，多吃富含優質蛋白質的食物，以及新鮮水果蔬菜，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-07 2702次

• 月經期間煲哪些湯喝好
  病情分析：在月經期間可以煲一些排骨湯，雞湯，魚湯等對身體比較好。在來月經期間由于女性的體質相對比較弱，喝這些湯可以補充蛋白質，增強體質，提高免疫力。意見建議：在來月經的時候要盡量避免吃辛辣刺激性的食物，多吃一些軟爛易消化的食物。不要性生活，保持個人衛生，避免感染。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-25 1503次

• 月經期間煲哪些湯喝好
  女性在月經期間可以適當的喝一些當歸烏雞湯，具有補血補腎的作用。另外在月經期間，女性也要注意飲食，適當的多吃一些富含蛋白質和維生素的食物。另外也要保證充足的睡眠，不能過度勞累。在月經期間，建議女性勞逸結合，不做重體力的勞動。同時也要注意外生殖
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-07 0次

• 月經期間腹脹
  月經期間腹脹可能是受涼、吃了過多產氣的食物、胃炎等因素引起的，可以根據具體的原因進行相應的治療。1、受涼：如果在月經期間沒有做好腹部保暖，導致腹部受涼，容易引起不局部血管收縮，導致腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。可以用熱毛巾對局部進行熱敷，促進局部的血液循環，緩解不適癥狀。2、吃了過多產氣的食物：如果在月經
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-03-01 0次