猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

什么時候泡腳對身體好?

女, 38歲

2020-09-07 2064次

病情描述:

什么時候泡腳對身體好?

醫(yī)生回答

病情分析:

對身體泡腳最好的時間段是在晚上睡覺前九點左右。中醫(yī)認為在晚上入睡時,體內(nèi)陽氣歸于體內(nèi)。泡腳可以促進體內(nèi)經(jīng)脈氣血的運行,以及使陽氣在體內(nèi)順暢流淌以溫煦臟腑,保證睡眠充足。

意見建議:

建議大家最好每天勞累之后要經(jīng)常泡腳,可以緩解一天的疲勞;另外對于有老年人或者是糖尿病患者,由于溫度感覺障礙,要在家人的陪護下進行洗腳,以免出現(xiàn)燙傷。

病情分析:

泡腳是現(xiàn)在非常流行的一種保健養(yǎng)生方法,而中醫(yī)講究天人相應,早晨人的陽氣逐漸生發(fā),而泡腳通過溫熱的刺激促進人體的血液循環(huán),也是足三陰經(jīng)、足三陽經(jīng)巡行經(jīng)過的地方。 所以,泡腳對于全身的調(diào)理有著非常重要的作用。我們通常選擇在夜間九點鐘左右來泡腳,這個時候可以舒緩緊張的情緒,通百脈,有效的提高睡眠質量,放松神經(jīng)。

意見建議:

忌泡腳吹風,泡腳的溫度通常會引起全身出大汗,這時候要避風是很重要的,否則不僅會引起感冒,還會引起腰腿疼痛,發(fā)展成為常年不愈的慢性病。忌水溫過高。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 明水县| 郯城县| 申扎县| 尚义县| 永丰县| 宁德市| 彩票| 海安县| 广安市| 洱源县| 宝坻区| 布拖县| 建德市| 仪征市| 泸州市| 邛崃市| 昭平县| 峨边| 磐安县| 宁化县| 阜城县| 五指山市| 西昌市| 仁寿县| 鄂州市| 克拉玛依市| 宁乡县| 阿巴嘎旗| 项城市| 济南市| 棋牌| 都匀市| 荣成市| 瓮安县| 东莞市| 渭源县| 日土县| 香格里拉县| 河曲县| 黎平县| 海丰县|