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• 手腕橈骨骨折康復訓練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復位牽引，復位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關節的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協助下，逐漸地進行腕關節的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2018-10-19 69146次

• 手腕骨折多久可以康復

  手腕骨折后的恢復包含了骨折愈合和手腕的功能恢復。如果是保守治療外固定，一般固定的時間是4到6周，4到6周后需要行X線檢查來確定骨折愈合的情況。然后由醫生確定，是否行手腕的功能鍛煉。如果是手術治療，鋼板內固定，術后兩周就可以進行手腕的功能鍛煉。總體而言，手腕骨折后，恢復時間大概需要三個月。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-11 9669次

• 手腕骨折后康復訓練
  一般情況下對于手腕骨折以后的病人，康復訓練主要還是通過鍛煉以后恢復正常的關節活動度。由于骨折以后，無論是保守治療的還是手術治療的，都需要嚴格的注意休息，保護一段時間，就會出現關節僵硬的情況。后期鍛煉的目的主要還是恢復正常關節的活動度，從而恢復正常功能。一般這種情況最好燙洗以后加強關節的屈伸活動就可以，最好讓家人幫助一下把關節屈曲或者伸直疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛的，那樣才有效果。一般通過后期的刻苦鍛煉，大部分還是可以恢復正常。但是如果是三個月以內鍛煉不好，后期再去鍛煉就比較困難。所以對于手腕骨折以后康復訓練，一般要求三個月以內就要恢復正常功能。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-20 20871次

• 手腕骨折康復訓練
  手腕發生骨折之后，在早期固定的期間，可以活動肩關節，肘關節及手指的各個關節，肩關節活動要注意前屈后伸及外展的活動，手指關節活動，則要鍛煉握拳的力量。例如可以采用手指張開，握拳的方式，也可以采用捏彈力球的方式，鍛煉前臂肌肉，促進血液循環，這樣能夠促進手腕骨折的腫脹和疼痛消退。待外固定拆除之后，手腕要進行適度的旋轉和屈伸的活動，以增加手腕的活動角度和活動范圍，也可以采用熱水浸泡，或者是使用舒筋活絡，消腫止痛的中藥煮水，來浸泡腕關節。能夠有效松解關節黏連，增加腕關節活動度的作用，在患者循序漸進的鍛煉時，逐漸恢復腕關節的正常使用功能。
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  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-01-11 3040次

• 手腕骨折后的康復訓練怎么做
  手腕骨折后，若為腕骨骨折需行堅強固定，固定3-4個月后拆除石膏。一般而言，手腕骨折后，臨床要求進行早期功能鍛煉，如手指屈伸活動、握拳以及拆除石膏后的腕關節功能康復訓練等。首先進行手指屈伸活動，再進行手指握拳，握緊后堅持3-5秒，再盡量把手張開到最大程度，并且堅持3-5秒，每次5-10分鐘，每天進行3-5次，對腕關節血供和腕關節功能恢復效果較好。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-25 3203次

• 骨折后怎么康復訓練
  病情分析：骨折后的康復訓練，主要遵循“早活動、遲負重”的原則。在骨折得到穩定內固定處理或愈合比較穩定、拆除石膏后，建議患者盡早開始關節的屈伸、旋轉等活動，改善關節粘連和疤痕攣縮。在骨折部位骨痂生長明顯、斷端穩定性良好的前提條件下，循序漸進的使用小重量的啞鈴、沙袋等重物，逐漸進行肢體的負重訓練，增加關節活動監督，促進功能恢復。意見建議：建議患者骨折后要均衡飲食，適當增強營養，多進食高鈣、高蛋白的食物，促進骨折愈合，比如魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉。在康復訓練過程中，患者不能懼怕疼痛，必要時可適當使用鎮痛藥物。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-10-02 2302次

• 鎖骨骨折后康復訓練
  鎖骨骨折是一種常見的運動損傷，經過妥善治療后，康復訓練對于恢復患者肩部功能至關重要。在康復過程中，合理的藥物治療也能起到輔助作用。鎖骨骨折后的康復訓練主要包括以下幾個階段：一是保護期，此時需保持骨折部位的穩定，可進行輕微的手指、手腕活動，以
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次

• 鎖骨骨折后康復訓練
  對于鎖骨骨折以后的康復訓練，一般可以進行拉單杠或者是進行摸墻爬高的動作來鍛煉肩關節的活動度就可以的，我們通過鍛煉的目的主要是恢復正常關節活動度，無論是鎖骨骨折進行保守治療還是手術，都需要嚴格的進行懸吊患肢保護，活動太多或者太劇烈會影響到骨折愈合，甚至會引起骨折錯位。鍛煉的目的主要是恢復正常關節活動度
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 753次